阴虚患者可以通过调整饮食、规律作息、积极运动、应用中药材、应用中成药等方法调理,建议患者就医检查,然后遵医嘱规范治疗。
1、调整饮食:
患病后体内的阴液不足,可能使患者出现多种不适症状,比如五心烦热、咽干、盗汗等。为了防止症状持续加重,避免吃羊肉、辣椒、芥末等食物,可以选择百合、莲藕、雪梨、苹果等食物。
2、规律作息:
要养成早睡早起的良好起居习惯,不可以熬夜,通过规律作息,可以调节体内的阴阳平衡,有助于疾病恢复。
3、积极运动:
还要根据自身情况进行运动锻炼,比如跳绳、瑜伽、跑步等,可以促进血液循环,还能够增强体质,对调理阴虚有帮助。
4、应用中药材:
可以在医生的指导下服用黄柏、天冬、山药等中药材,服用后可以达到滋阴的效果。
5、应用中成药:
也可以在医生的指导下服用杞菊地黄丸、左归丸、养阴清肺丸等中成药治疗,能够改善阴虚引起的相关症状。
患者在配合医生治疗期间要调整心态,避免受到不良情绪刺激,以免影响恢复。