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• 膝关节单髁置换术后如何锻炼

  膝关节的单髁置换以后，要主要做三方面锻炼，第一个是肌肉力量锻炼，股四头肌肌肉力量锻炼，就是躺在床上或者是坐在椅子上，做伸直的抬腿，主要练大腿前方的股四头肌的肌力，第一个。第二个是要做关节活动度的锻炼，比如说关节保持首先这个关节，一定要保证它伸直，因为人一正常站立的话腿伸直的，在这个基础上那要积极地屈膝，能达到120度以上，一般我们要要求达到135度，至少要到90度以上，这个屈伸活动度。第三个就是积极需要做踝关节的主动的屈伸功能锻炼，就是踝泵锻炼，这个锻炼最主要的是防止这个关节手术以后，发生的深静脉血栓。

  

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  刘清和 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-03-10 5535次

• 全膝关节置换术后康复

  膝关节外科中全膝置换关节是终末期治疗，在我们阶梯化治疗，它是最后一种方式，最后一个措施。其他办法都不能应用的情况下，只有全膝关节置换能够解决问题。这种手术方式历经了半个世纪，是非常成功的手术方式。可以有效地缓解疼痛，改善畸形，改善功能，明确地提高生活质量。但是我们做完关节置换以后，就应该进行有效的康复。康复主要包括：第一个预防并发症的发生；第二改善膝关节的功能；第三个就是我们能改善步态，让人行走正常。在这个康复过程当中，要注意以下几点：做完手术的1-3天，这个时候主要以关节活动为主。像髋关节的活动、膝关节的活动、踝关节的活动，这个时候主要是促进血液循环、预防粘连，这是很重要的预防并发症。到四天、到两周的时候，主要以恢复膝关节活动度为主。我们可以做肱四头肌的练习，做屈膝的练习，屈膝尽量达到最大化。这个屈膝锻炼过程，可能有点疼痛，但是一定要坚持，坚持几天就明显改善了。同时这个练习过程，可以使肿胀明显消退。到两周以后到两个月之内，主要是膝关节的肌肉训练，跟膝关节的步态训练。这个时候我们一般需要康复师的，或者手术大夫的明确指导，经常定期到门诊复查。让我们了解伤口的情况，让我们了解关节改善的情况。有的患者回了家以后，你电话中随访他说练挺好，其实一来我们可能开展的活动度，整个步态出现了问题了，这个时候应该定时找大夫复查，而使关节置换以后功能获得最大化。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 16997次

• 膝关节损伤如何锻炼股四头肌
  患者出现了膝关节损伤，一般要及时的进行相关的诊断和处理。比如出现膝关节周围韧带的损伤，一般要让患者的膝关节伸直，这样可以减少膝关节的损伤，同时可以促进关节的周围韧带愈合。在治疗过程中一般要加强功能锻炼，比如，患者应该加强股四头肌的功能锻炼。首先要进行股四头肌等长收缩，也就是可以表现为下肢不会产生运动，肌肉产生收缩的状态，这样有利于股四头肌的功能锻炼，为将来下床提供肌力的保障。之后可以拆石膏，进行膝关节的弯曲，这样也可以加强股四头肌锻炼。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-16 4401次

• 膝关节置换术后功能锻炼
  膝关节置换术后的功能锻炼，是术后第一天行患侧肢体的抬高休息，并且要定时的翻身，防止压疮。术后第一天，可以行股四头肌和腘绳肌的等张收缩锻炼，并且也要抬高患肢休息。主要是为了防止下肢肌肉萎缩以及促进静脉回流，防止下肢肿胀的情况。术后二到四天，可以适当的被动活动膝关节，初次活动的范围在0到45度，每天两次，每次屈膝固定活动1小时，并且也要进行下肢肌肉的收缩锻炼。术后五到六天，开始借助助行器下地锻炼，并且锻炼平衡和下肢协调能力。术后一周可以逐渐练习，扶着助行器行走。术后两周，可以逐渐的行膝关节的屈伸，增加到零到九十度，争取两周内屈膝的能力能达到九十度，并且要依靠器械行股四头肌和腘绳肌等张收缩。主要是为了防止下肢肌肉长时间不活动以后，引起的肌肉萎缩情况。术后第三周，可以借助助行器逐渐的练习下蹲的活动，并且也要逐渐的加强下肢肌肉的力量锻炼。术后三到六周，主要是以增强肌肉的力量为主，并且也要继续加强关节的屈伸活动锻炼，并且逐渐的提高行走的能力和逐渐增加负重的重量。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-07-28 7549次

• 膝关节置换术后锻炼股四头肌的作用有哪些
  病情分析：膝关节置换术后锻炼股四头肌的作用主要是通过肌肉锻炼来避免术后肌肉的废用性萎缩，同时还可以通过锻炼来预防下肢深静脉血栓形成。意见建议：膝关节置换术后如果要进行股四头肌锻炼，建议可以先进行肌肉的等长收缩功能锻炼，然后过渡到直腿抬高功能锻炼。在进行股四头肌功能锻炼的同时，建议还可以进行一些物理治疗，像体外冲击波治疗、微波治疗等来促进肌肉组织的恢复。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-07-01 601次

• 膝关节置换术后护理要点有哪些
  病情分析：膝关节置换术后24小时需要监测患者心率，呼吸，血压以及血氧饱和度，抬高患肢，注意伤口有无渗出肿胀及肢端血运。观察伤口引流量，保持伤口清洁干燥。鼓励病人半卧位、深呼吸、咳嗽排痰，多饮水。意见建议：建议患者术后48小时后，根据情况可以在助行器辅助或搀扶着下地行走，但一定要健侧先下地负重，然后患肢跟上，避免摔倒。要注意休息，不要进行剧烈运动。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-25 1101次

• 膝关节置换术后感染
  膝关节置换手术以后引起的感染，一是与手术过程中无菌操作不当或者是手术的时间过长，以及术后刀口的感染侵入以后，也容易导致膝关节的感染。再就是手术以后其他部位身体的感染，细菌随着血流进入膝关节内部，引起膝关节感染的情况。这种情况，主要是以葡萄球菌感染为主，并且致病菌耐药性比较强，它的主要表现为急性的关节
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 550次

• 全膝关节置换术后护理
  全膝关节置换术后护理涉及到生命体征监测、伤口护理、体位护理、饮食护理、功能锻炼等，建议身体出现不适及时告知医生。1、生命体征监测：由于膝关节置换手术通常针对老年人，他们可能合并有一些基础疾病。因此，术后需要常规吸氧，并使用心电监护来监测患者的生命体征变化。如有任何异常，应立即通知医生。2、伤口护理：
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-23 0次