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• 乳腺增生症如何预防

  乳腺增生实际有很多种临床表现，胀、痛、烧灼感，还有各种各样的不舒服，实际都是非常常见的乳腺增生的临床表现。这种胀如果合并有痛的话，也要看它的轻重程度，轻中度的，其实都不用过多的理会，通过调节自身生物行为，锻炼、改善睡眠，避免辛辣刺激饮食，调整情绪，都可以很好的控制这种胀、不舒服、痛，如果比较厉害，也可以适当用一些活血化瘀的中药。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2019-11-05 2475次

• 单纯性乳腺增生症应该如何预防

  乳腺增生在临床上，是非常常见的一种良性病变，在生活中我们一般嘱咐您，要多方位的去预防。首先，注意我们情绪和压力的调控。因为乳腺疾病它对情绪和压力，非常的敏感，如果您情绪过于急躁、郁闷、焦虑，或者工作和生活压力过大，那么直接会导致乳腺增生的发生。另外，我们在作息时间的规律性方面，也要严格控制。最晚最好是11点以前入睡，因为熬夜的话，对于内分泌环境的稳定性，是非常不利的。而乳腺恰恰是一个激素作用的靶器官，如果内分泌环境不稳定，会直接导致乳腺增生的发生。再有，就是饮食上要注意避免，辛辣刺激性食品；肉食品适量摄入，不要贪吃；煎烤油炸类的食品尽量避免。其他方面，我们要保持心态，各方面的平衡，身体的平衡，就能预防乳腺增生的发生。

  

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  张士云 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-10-11 2922次

• 单纯性乳腺增生症如何预防？
  对于乳腺增生性的疾又包括乳腺单纯性的增生症和乳腺囊性增生病。对于单纯性的乳腺增生症，在国外又称为乳痛症属于乳腺结构不良症的早期病变。主要是发生在育龄期的妇女，也可发生于青春后至绝经期前的任何年龄组。​该病发生率比较高，主要是表现为双侧乳房的胀痛和乳房肿块。对于单纯性的乳腺增生症来说，是一个生理变化过程中的调节失常，具有一定的自限性。如何进行预防，主要通过以下几个方面：1：尽量避免辛辣、刺激的食物，保持愉快的心情，适当的体育运动。2：减少不必要的流产次数。3：尽量不口服一些避孕药、丰胸药等等。4：饮食上不要吃一些激素含量比较高的食物以及脂肪含量比较高的食物。像油炸和煎炸的食物也尽量少吃，通过以上几点可以很好的预防单纯性乳腺增生症相关的症状。
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  王春锋 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-28 1851次

• 单纯性乳腺增生症应该如何预防
  单纯性乳腺增生症的预防，主要做到以下几点：一，保持心情的舒畅，乐观的情绪是乳腺增生最好的防御武器，要善于疏解自己的情绪。二，改变饮食习惯，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食，避免过多的进补食品，要多吃蔬菜水果。三，生活要有规律劳逸结合，不熬夜。四，多运动提高免疫力。五，自我检查和定期复查，这一点是很重要的，应该引起广大女性朋友的重视，自查的时间为每个月月经后七到十天，对于绝经期的女性来说可任选一天。七，哺乳妊娠对乳腺功能是一种生理调节，因此适时婚育哺乳对乳腺是有利的。但是如果诊断为乳腺增生也不必恐慌，一定要去正规专科门诊就诊，医生会给予你科学正确的指导。
  语音时长 1:47”
  李娟 主治医师四川省人民医院

  2018-06-05 1827次

• 如何预防乳腺增生症
  病情分析：预防乳腺增生要在平时保持心情开朗，不要压抑情绪，也不要过于劳累，不要有太大的精神压力，避免熬夜。在饮食上应以清淡为主，多吃一些五谷杂粮，经常进行锻炼，提高免疫力。意见建议：乳腺增生是一种良性病变，建议患者不要过于担心，要定期去医院复查。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-10-22 1102次

• 什么叫乳腺增生症
  病情分析：乳腺增生症一般是指女性乳房发育过程中形成的乳腺实质的良性增生性疾病。一般在月经来潮前疼痛明显，月经后缓解，少数会发展为不典型增生等疾病。如果平常生活中就疼痛明显，可以口服抗增生的药物进行调理。意见建议：平常生活中要调节心理，减轻压力，作息规律，保持心情舒畅。必要时到医院乳腺外科就诊，完善乳腺彩超，x线片等相关的检查。饮食要清淡，少吃辛辣刺激及含咖啡因的食品。
  马元玉 主治医师潍坊市妇幼保健院

  2020-07-12 1902次

• 乳腺增生症需要治疗吗？
  乳腺增生症作为一种常见的乳腺疾病，往往让许多女性感到焦虑和不安。那么，面对乳腺增生症，我们真的需要治疗吗？本文将深入探讨这一话题。乳腺增生症是否需要治疗？首先，我们需要明确的是乳腺增生症并不等同于疾病，而是一种生理性的改变。在女性正常的生理周期中，由于体内雌孕激素水平的变化，乳腺组织会出现增生与复原
  2024-09-24 0次

• 如何预防乳腺增生
  预防乳腺增生，女性要保持心情舒畅，不能过度紧张，另外也要避免自行应用药物，尤其是激素类，同时也要定期去医院做全身身体检查，明确身体的健康情况，做到早发现，早诊断，早治疗。另外乳腺增生患者发病后可在医生的指导下应用甲睾酮等进行调理。在治疗期间，建议女性养成良好的饮食习惯，适当的多吃一些富含维生素的蔬菜
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-20 0次