单纯性乳腺增生症如何预防?

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医生主讲实录

对于乳腺增生性的疾又包括乳腺单纯性的增生症和乳腺囊性增生病。对于单纯性的乳腺增生症,在国外又称为乳痛症属于乳腺结构不良症的早期病变。主要是发生在育龄期的妇女,也可发生于青春后至绝经期前的任何年龄组。

​该病发生率比较高,主要是表现为双侧乳房的胀痛和乳房肿块。对于单纯性的乳腺增生症来说,是一个生理变化过程中的调节失常,具有一定的自限性。

如何进行预防,主要通过以下几个方面:

1:尽量避免辛辣、刺激的食物,保持愉快的心情,适当的体育运动。

2:减少不必要的流产次数。

3:尽量不口服一些避孕药、丰胸药等等。

4:饮食上不要吃一些激素含量比较高的食物以及脂肪含量比较高的食物。像油炸和煎炸的食物也尽量少吃,通过以上几点可以很好的预防单纯性乳腺增生症相关的症状。

以上内容仅供参考

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