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• 上下楼梯特别伤膝关节是真的吗

  上下楼梯是不是会影响我们的关节，加重关节的损伤呢，这是经常在门诊当中一些中老年患者，哪怕是一些年轻患者的一个问题，在这里跟大家明确的说明一点的是，上下楼梯这一类型的运动，往往会增加我们髌骨关节的一个张力，或者说压力，这一部分的压力的存在的话，可以影响我们的髌骨关节的软骨，因此对于特殊一部分的病人来说，是不建议他们做过多的上下楼的运动，比如说骨关节炎的老人家，这帮患者他们最大的特点是什么呢，他们的骨关节的软骨已经出现了轻度中度，甚至重度的一个软骨的损伤。因此做过多的上下楼运动。对他们来说并不好。加重了他们骨关节炎的一个进展和发展。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 17183次

• 下楼梯脚崴了怎么快速恢复

  下楼梯脚崴了是最常见的运动损伤，首先有一个原则是要保护、要制动，要用弹力绷带或石膏或支具将其固定。还要做局部的冷敷，冷敷的目的是通过冷敷使炎症不再扩散，也就起到消肿止痛的作用。在休息的状态下，还要将患肢的脚抬高点，使血液容易回心，增加回心血量，达到消肿的目的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 3992次

• 髌骨骨折后可以上下楼梯吗
  髌骨骨折在临床上特别的常见，基本上就是由于直接的暴力而引起的。髌骨发生骨折以后，想要上下楼梯，需要等到骨折完全恢复了以后才可以上下楼梯。在骨折恢复期间，患者最好是先不要下地活动，以免影响骨折的恢复，甚至是出现再次损伤的情况发生。出现髌骨骨折的情况，患者应该及时的到医院就诊。如果是轻微髌骨的骨折，患者进行了保守的治疗措施来进行治疗，基本上就在6-8周左右的时间就可以痊愈，愈合了以后患者就可以上下楼梯。如果去医院进行检查，髌骨骨折的情况特别的严重，骨折的错位超过了1cm以上，患者就需要进行手术的治疗，比如应用张力带和克氏针来进行内固定，那么想要进行活动的话，最少也得等到完全愈合了。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-29 5928次

• 上下楼梯膝盖疼
  膝关节是人体一个很重要的负重关节。在上下楼梯时出现膝关节的疼痛，首先考虑是髌骨和股骨关节面的一个软骨损伤，这一类损伤的大多出现在屈伸工作比较多的病人中，例如长期下蹲的一些工人。这些因为长期的关节的屈伸而导致了关节，髌股关节软骨损伤。损伤后会出现屈伸时明显的疼痛，例如上下楼梯，同时还会存在一定的磨砂感，意味着髌股关节面已经不光滑了，非常粗糙。当出现这一类的问题，并且明确是髌股关节面的磨损时，需要在关节腔内注射玻璃酸钠，也可以口服氨基葡萄糖药物来改善症状。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-05-18 11751次

• 脚踝韧带撕裂可以上下楼梯吗
  病情分析：脚裸韧带撕裂未完全康复前是不能上下楼梯的，因为上下楼梯时，脚裸的受力比较大，会导致疼痛肿胀症状加剧，还容易引起损伤部位的二次伤害，会影响韧带的修复。意见建议：脚裸韧带撕裂建议马上停止运动，采取必要的急救措施，包括支架固定、包扎等。如果需上下楼梯，建议找亲朋好友帮忙，避免私自上下楼，以防止出现二次伤害。要注意制动，休息。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-03-26 1003次

• 髌骨骨折后可以上下楼梯吗
  病情分析：髌骨骨折没有恢复前不可以上下楼梯。上下楼梯时加重膝关节受力，如果髌骨骨折断端还没有明显骨痂生长，就上下楼梯的话，会影响骨折恢复，导致延迟愈合甚至不愈合。意见建议：患者应注意休息，活动时可使用双拐辅助活动，避免膝关节受力。饮食上保证营养充足、膳食均衡，多吃含蛋白质、钙质丰富的食物，如奶制品，豆制品，肉类，蛋类，深绿叶蔬菜等，多吃新鲜蔬菜水果，促进骨折恢复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-05-03 402次

• 半月板术后多久可以上下楼梯
  半月板术后一般3~6个月左右可以上下楼梯，但是由于个人病情轻重严重不同以及个人体质不同，所以具体的时间因人而异。半月板手术的方式有在膝盖镜下进行半月板缝合或半月板修整手术，以及开放性手术。半月板术后一般3个月之内不能做剧烈运动，避免过度负重。3个月后可以逐渐的负重，如果患者半月板损伤较轻，选择的是微
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 3500次

• 下楼梯脚踝疼，平路没事
  下楼梯脚踝疼，平路没事可能是外伤、肌肉劳损、骨关节炎等原因引起的，可以通过物理治疗、使用药物等方法进行缓解，但是要遵医嘱用药、1、外伤：脚踝部位受到外力的撞击导致了局部软组织受损，会引起疼痛、肿胀等症状，下楼梯会对脚踝部位产生的压力过大，快完全恢复的时候，会出现下楼梯时脚踝疼、走平路没事。在24小时
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-28 0次