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• 上下楼梯特别伤膝关节是真的吗

  上下楼梯是不是会影响我们的关节，加重关节的损伤呢，这是经常在门诊当中一些中老年患者，哪怕是一些年轻患者的一个问题，在这里跟大家明确的说明一点的是，上下楼梯这一类型的运动，往往会增加我们髌骨关节的一个张力，或者说压力，这一部分的压力的存在的话，可以影响我们的髌骨关节的软骨，因此对于特殊一部分的病人来说，是不建议他们做过多的上下楼的运动，比如说骨关节炎的老人家，这帮患者他们最大的特点是什么呢，他们的骨关节的软骨已经出现了轻度中度，甚至重度的一个软骨的损伤。因此做过多的上下楼运动。对他们来说并不好。加重了他们骨关节炎的一个进展和发展。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 17184次

• 下楼梯脚崴了怎么快速恢复

  下楼梯脚崴了是最常见的运动损伤，首先有一个原则是要保护、要制动，要用弹力绷带或石膏或支具将其固定。还要做局部的冷敷，冷敷的目的是通过冷敷使炎症不再扩散，也就起到消肿止痛的作用。在休息的状态下，还要将患肢的脚抬高点，使血液容易回心，增加回心血量，达到消肿的目的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 3992次

• 脚踝韧带撕裂可以上下楼梯吗
  对于病人出现了踝关节韧带撕裂的情况，是绝对不能够上下楼梯活动的。因为在上下楼梯活动时，脚踝部受力比较大，这种情况就会导致撕裂的韧带部位受到牵拉，从而引起损伤的加重，并且会导致踝关节部位肿胀疼痛的加重，并且站立活动以后会影响静脉的回流，会导致局部的水肿加重，从而影响韧带部位血液循环，就会影响韧带的修复。所以说脚踝韧带撕裂以后是绝对不能够行徒步负重活动和脚踝屈伸活动，以免导致损伤加重影响韧带的修复，后期韧带修复不了，就会影响踝关节的功能。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-08-19 3948次

• 髌骨骨折后可以上下楼梯吗
  髌骨骨折在临床上特别的常见，基本上就是由于直接的暴力而引起的。髌骨发生骨折以后，想要上下楼梯，需要等到骨折完全恢复了以后才可以上下楼梯。在骨折恢复期间，患者最好是先不要下地活动，以免影响骨折的恢复，甚至是出现再次损伤的情况发生。出现髌骨骨折的情况，患者应该及时的到医院就诊。如果是轻微髌骨的骨折，患者进行了保守的治疗措施来进行治疗，基本上就在6-8周左右的时间就可以痊愈，愈合了以后患者就可以上下楼梯。如果去医院进行检查，髌骨骨折的情况特别的严重，骨折的错位超过了1cm以上，患者就需要进行手术的治疗，比如应用张力带和克氏针来进行内固定，那么想要进行活动的话，最少也得等到完全愈合了。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-29 5929次

• 髌骨骨折后可以上下楼梯吗
  病情分析：髌骨骨折没有恢复前不可以上下楼梯。上下楼梯时加重膝关节受力，如果髌骨骨折断端还没有明显骨痂生长，就上下楼梯的话，会影响骨折恢复，导致延迟愈合甚至不愈合。意见建议：患者应注意休息，活动时可使用双拐辅助活动，避免膝关节受力。饮食上保证营养充足、膳食均衡，多吃含蛋白质、钙质丰富的食物，如奶制品，豆制品，肉类，蛋类，深绿叶蔬菜等，多吃新鲜蔬菜水果，促进骨折恢复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-05-03 402次

• 脚踝韧带撕裂可以上下楼梯吗
  病情分析：脚裸韧带撕裂未完全康复前是不能上下楼梯的，因为上下楼梯时，脚裸的受力比较大，会导致疼痛肿胀症状加剧，还容易引起损伤部位的二次伤害，会影响韧带的修复。意见建议：脚裸韧带撕裂建议马上停止运动，采取必要的急救措施，包括支架固定、包扎等。如果需上下楼梯，建议找亲朋好友帮忙，避免私自上下楼，以防止出现二次伤害。要注意制动，休息。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-03-26 1003次

• 疝气手术后多久能上下楼梯
  疝气手术后大约需要一个月到三个月的时间能上下楼梯。疝气手术后如果自身恢复情况比较好，一般一个月左右就可以进行正常的活动，也可以上下楼梯，如果自身恢复的比较慢，就需要多休息一段时间，大约需要三个月才可以进行正常的活动，才能上下楼梯。疝气可能是组织结构薄弱或缺损以及异常的腔内压力增高等原因导致的，可分为
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-04-12 1148次

• 上下楼谨防半月板损伤
  人的膝关节是个负重较大的关节，“膝为筋之府”，整个关节是由股骨下端与胫骨上端及髌骨所构成。而在胫骨上端的关节面上垫有两块半月形的软骨，称为内、外侧半月板。半月板可随膝关节的运动而向前、向后或向内侧、外侧移动，所以，具有缓冲作用和稳定膝关节的功能。由于外侧半月板不与外侧副韧带相连，故活动度比内侧半月板
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-09-12 3009次