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• 上下楼梯特别伤膝关节是真的吗

  上下楼梯是不是会影响我们的关节，加重关节的损伤呢，这是经常在门诊当中一些中老年患者，哪怕是一些年轻患者的一个问题，在这里跟大家明确的说明一点的是，上下楼梯这一类型的运动，往往会增加我们髌骨关节的一个张力，或者说压力，这一部分的压力的存在的话，可以影响我们的髌骨关节的软骨，因此对于特殊一部分的病人来说，是不建议他们做过多的上下楼的运动，比如说骨关节炎的老人家，这帮患者他们最大的特点是什么呢，他们的骨关节的软骨已经出现了轻度中度，甚至重度的一个软骨的损伤。因此做过多的上下楼运动。对他们来说并不好。加重了他们骨关节炎的一个进展和发展。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 17183次

• 下楼梯脚崴了怎么快速恢复

  下楼梯脚崴了是最常见的运动损伤，首先有一个原则是要保护、要制动，要用弹力绷带或石膏或支具将其固定。还要做局部的冷敷，冷敷的目的是通过冷敷使炎症不再扩散，也就起到消肿止痛的作用。在休息的状态下，还要将患肢的脚抬高点，使血液容易回心，增加回心血量，达到消肿的目的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 3992次

• 髌骨骨折后上下楼梯
  首先需要说明一下，对于髌骨骨折以后的病人，无论是保守治疗还是手术治疗，早期上下楼梯的时候都需要严格的进行支具或者石膏托外固定，更加安全，千万不能弯曲膝关节，否则会影响病人骨折愈合，甚至会引起骨折错位，就比较麻烦了。因为对于骨折的早期，要想促进快速骨折愈合，严格的注意休息保护制动才是病人恢复最好的条件，对于肿得比较厉害的可以抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿。这期间可以应用活血化瘀和促进骨折愈合的药物治疗就完全可以。再就是饮食方面，需要禁忌辛辣刺激性的食物，戒烟、戒酒，因为会影响病人骨折愈合，正常的情况下保护一个半月左右拍片复查就可以。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-21 11413次

• 脚踝韧带撕裂可以上下楼梯吗
  对于病人出现了踝关节韧带撕裂的情况，是绝对不能够上下楼梯活动的。因为在上下楼梯活动时，脚踝部受力比较大，这种情况就会导致撕裂的韧带部位受到牵拉，从而引起损伤的加重，并且会导致踝关节部位肿胀疼痛的加重，并且站立活动以后会影响静脉的回流，会导致局部的水肿加重，从而影响韧带部位血液循环，就会影响韧带的修复。所以说脚踝韧带撕裂以后是绝对不能够行徒步负重活动和脚踝屈伸活动，以免导致损伤加重影响韧带的修复，后期韧带修复不了，就会影响踝关节的功能。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-08-19 3948次

• 髌骨骨折后可以上下楼梯吗
  病情分析：髌骨骨折没有恢复前不可以上下楼梯。上下楼梯时加重膝关节受力，如果髌骨骨折断端还没有明显骨痂生长，就上下楼梯的话，会影响骨折恢复，导致延迟愈合甚至不愈合。意见建议：患者应注意休息，活动时可使用双拐辅助活动，避免膝关节受力。饮食上保证营养充足、膳食均衡，多吃含蛋白质、钙质丰富的食物，如奶制品，豆制品，肉类，蛋类，深绿叶蔬菜等，多吃新鲜蔬菜水果，促进骨折恢复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-05-03 402次

• 脚踝韧带撕裂可以上下楼梯吗
  病情分析：脚裸韧带撕裂未完全康复前是不能上下楼梯的，因为上下楼梯时，脚裸的受力比较大，会导致疼痛肿胀症状加剧，还容易引起损伤部位的二次伤害，会影响韧带的修复。意见建议：脚裸韧带撕裂建议马上停止运动，采取必要的急救措施，包括支架固定、包扎等。如果需上下楼梯，建议找亲朋好友帮忙，避免私自上下楼，以防止出现二次伤害。要注意制动，休息。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-03-26 1003次

• 半月板术后多久可以上下楼梯
  半月板术后一般3~6个月左右可以上下楼梯，但是由于个人病情轻重严重不同以及个人体质不同，所以具体的时间因人而异。半月板手术的方式有在膝盖镜下进行半月板缝合或半月板修整手术，以及开放性手术。半月板术后一般3个月之内不能做剧烈运动，避免过度负重。3个月后可以逐渐的负重，如果患者半月板损伤较轻，选择的是微
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 3500次

• 人流手术后可不可以上下楼梯？
  无论女性是采用普通人流手术，还是无痛人流手术，在人流手术后都可以上下楼梯，因为上下楼梯是属于常规的活动，并不会影响子宫的收缩恢复，也不会导致恶露不尽，或者是引起残留组织淤积。只是对于行无痛人流终止妊娠的女性，由于在人流手术后半小时内，人体还没有完全彻底苏醒，所以建议暂时不要马上上下楼梯，而是尽量卧床
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 679次