下楼梯脚踝疼，平路没事

下楼梯脚踝疼，平路没事可能是外伤、肌肉劳损、骨关节炎等原因引起的，可以通过物理治疗、使用药物等方法进行缓解，但是要遵医嘱用药、

1、外伤：

脚踝部位受到外力的撞击导致了局部软组织受损，会引起疼痛、肿胀等症状，下楼梯会对脚踝部位产生的压力过大，快完全恢复的时候，会出现下楼梯时脚踝疼、走平路没事。在24小时之内可以用冰袋对皮肤进行冷敷，能够收缩毛细血管，缓解不适症状。

2、肌肉劳损：

若走的路过的过多，会导致脚部肌肉劳损，使肌肉产生过多的乳酸，乳酸刺激容易引起酸痛的症状，下楼梯时症状会更加明显。可以用热水泡脚，能够促进血液循环，有利于乳酸的分解。

3、骨关节炎：

骨关节炎可能是年龄增长，超重等因素引起的，会导致关节软骨发生退行性改变，患者通常会关节疼痛、肿大、僵硬等症状，下楼梯比走平路时对脚踝的受力要大，因此会引起下楼梯时脚踝疼痛。患者可以遵医嘱使用双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。

除了以上原因以外，也可能是痛风性关节炎等因素引起的。建议注意休息，避免过度劳累。