脂肪肝可以吃什么干果

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医生主讲实录

存在脂肪肝可以适当的吃干果,各种干果都可以吃,比如核桃,花生,瓜子等等,但是一定要注意控制量,因为干果也含有热量,如果控制不理想吃得太多,也会造成摄入热量水平超标,也不利于脂肪肝病情的恢复。

脂肪肝病人需要引起重视,需要注意改善生活方式,首先就是控制饮食总量,要包括所有的还有热量的食物的量,还需要注意适当的调整饮食结构,避免动物的内脏,避免高热量食物,但是并不是说完全不能吃,少量的偶尔的吃并不会造成严重的后果,没有必要过分的担心。

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