青豌豆孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

青豌豆孕妇可以吃。青豌豆又称雪豆,寒豆,青豆,为一年生缠绕草本。青豌豆营养丰富,主要含有蛋白质,脂肪,糖类,粗纤维,还含有一定的赤霉素A,植物凝集素,胡萝卜素,维生素等成分。孕妇食用后,可以防止孕期便秘,补充孕期营养,还能够提高人体的免疫力,预防孕期出现一些疾病,并且有利于胎儿的健康发育。

但是孕妇不能多吃,多吃容易引起消化不良,导致胃痛,腹痛,腹泻等不适症状。

以上内容仅供参考

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