骨质增生应该怎么睡

00:00
01:20

医生主讲实录

如果是腰椎的骨质增生,建议平卧位睡觉,睡硬板床。如果想侧卧位,需要注意避免腰部卷曲。如果是膝关节的骨质增生,则建议伸直关节睡觉,保持膝关节处于功能位。平时注意关节保暖,避免受风受凉及过度劳累。

如果有不适症状,可以正规医院的骨关节科,脊柱外科就诊治疗,比如开具祛风除湿,活血通络的药物,抑制炎症反应的药物配合理疗治疗,比如烤电、针灸。避免增生部位过度负重及剧烈运动,避免受伤。饮食加强营养,建议多进食高钙,高蛋白的食物。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测