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• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 6900次

• 颈部骨质增生怎么锻炼

  随着现在办公室疾病的越来越多，长期伏案工作的患者经常会出现颈椎骨质增生的一些症状，尤其是疼痛症状。这个时候建议大家经常做一做颈部的运动操，包括了颈部的旋转、颈部的屈伸、颈部的拉伸等等。同时也建议颈部骨质增生的一些患者进行一些游泳，比如放风筝这一系列的运动，来改善颈部的协调性和肌肉的力量。总之，颈椎骨质增生的治疗是在生活每一个细节过程当中的。大家一定不要太担心颈椎骨质增生会不会导致双下肢的瘫痪，或者是严重的并发症，主要以预防为主。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 4387次

• 骨质增生睡什么床
  骨质增生的患者建议睡硬板床，因为可以对腰部有着很大的帮助作用，可以防止腰疼，另外骨质增生的患者除了睡床以外、应该调节自己的生活习惯、一定要戒掉不良的生活习惯，比如抽烟、喝酒，另外患者可以每天进行适当的体育锻炼，适当的锻炼可以增强体质增强人的抵抗力和免疫力，但是一定要注意运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害。另外骨质增生的患者平时生活中应该养成良好的生活习惯，每天早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复有着很大的帮助作用，另外如果患者比较严重，建议患者应该积极的前往医院做全面的检查，听从医生的指导建议对症治疗，饮食结构上患者应该调节自身的饮食结构，患者应该多吃营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品，多吃新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-20 3744次

• 骨质增生睡什么床好
  骨质增生主要是由于关节的退变，关节的磨损，或者是由于骨关节周围出现了骨折，造成周围骨以及软骨出现了骨赘，从而造成骨质增生。患者如果是腰椎的骨质增生，一般睡觉的时候建议患者睡硬板床，因为硬板床可以使患者的腰椎的生理曲度不会发生改变，如果是睡软的床，一般可以造成关节以及腰椎的生理曲度造成变化，这样会加重腰椎骨质增生的症状，比如出现压迫神经根、硬膜囊，下肢疼痛就更加明显，或者是出现肌力减退，乏力的现象。所以，对于患者出现了骨质增生，一般要睡硬板床。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-06 2689次

• 骨质增生睡什么床好
  病情分析：患者如果是腰椎的骨质增生，一般建议患者睡硬板床，因为硬板床一般不会使患者的腰椎的生理曲度发生改变。如果是软的床，腰椎的生理曲度就会发生改变，这样会加重腰椎的骨质增生。意见建议：建议对骨质增生的患者来说要多注意休息，避免受凉，不要过度劳累，因为一旦受凉过度劳累就会增加骨质增生的患者的疼痛感，建议可以做局部的热敷或者是针灸。这对骨质增生的患者会有帮助。
  邱晗 副主任医师海城市正骨医院

  2020-05-10 903次

• 骨质增生睡什么枕头
  病情分析：骨质增生特别是颈椎的骨质增生枕头需要用有弹性、不能太高的枕头比较好；一般枕头高度在侧卧位时保持颈椎曲度平直，并且不能太硬。意见建议：不能不枕枕头，也不能选择枕酒瓶等，这种容易造成颈椎的后屈，不能保持正常的曲度。也不能选择太高的枕头，太高的枕头相当于低头的位置，容易加重颈椎的肌肉紧张，同时不能选择太软的枕头。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-05-31 702次

• 骨质疏松睡什么床
  建议骨质疏松的患者，最好要睡硬板床。因为骨质疏松的患者，如果睡比较软的床，非常有可能会加重腰背部的疼痛。骨质疏松的患者，在选择床的时候，最好要选择一些在光的床板上，铺有限层数被褥的床，或者是选择一些相对比较硬的床垫。患者在这种床上睡眠的时候，有助于腰背部疼痛的缓解。因为大部分骨质疏松的患者，首先的症
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 205次

• 骨质增生侧趴睡好吗
  骨质增生患者侧趴睡无法判断好与不好，具体可以根据自身的详细情况选择舒适的睡姿。骨质增生是发生在正常骨骼边缘的一种骨性增生物，可能是长期重体力劳动、运动量过大、营养不良、创伤等因素影响所致，一般跟睡姿没有关系，所以骨质增生患者侧趴睡无法判断好与不好，患者在睡觉的时候具体可以根据自身的情况选择舒适的睡姿
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 42次