问骨质增生应该怎么睡

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• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 6832次

• 颈部骨质增生怎么锻炼

  随着现在办公室疾病的越来越多，长期伏案工作的患者经常会出现颈椎骨质增生的一些症状，尤其是疼痛症状。这个时候建议大家经常做一做颈部的运动操，包括了颈部的旋转、颈部的屈伸、颈部的拉伸等等。同时也建议颈部骨质增生的一些患者进行一些游泳，比如放风筝这一系列的运动，来改善颈部的协调性和肌肉的力量。总之，颈椎骨质增生的治疗是在生活每一个细节过程当中的。大家一定不要太担心颈椎骨质增生会不会导致双下肢的瘫痪，或者是严重的并发症，主要以预防为主。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 4336次

• 骨质增生应该怎么睡
  如果是腰椎的骨质增生，建议平卧位睡觉，睡硬板床。如果想侧卧位，需要注意避免腰部卷曲。如果是膝关节的骨质增生，则建议伸直关节睡觉，保持膝关节处于功能位。平时注意关节保暖，避免受风受凉及过度劳累。如果有不适症状，可以正规医院的骨关节科，脊柱外科就诊治疗，比如开具祛风除湿，活血通络的药物，抑制炎症反应的药物配合理疗治疗，比如烤电、针灸。避免增生部位过度负重及剧烈运动，避免受伤。饮食加强营养，建议多进食高钙，高蛋白的食物。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-09-28 1538次

• 骨质增生睡什么床
  骨质增生的患者建议睡硬板床，因为可以对腰部有着很大的帮助作用，可以防止腰疼，另外骨质增生的患者除了睡床以外、应该调节自己的生活习惯、一定要戒掉不良的生活习惯，比如抽烟、喝酒，另外患者可以每天进行适当的体育锻炼，适当的锻炼可以增强体质增强人的抵抗力和免疫力，但是一定要注意运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害。另外骨质增生的患者平时生活中应该养成良好的生活习惯，每天早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复有着很大的帮助作用，另外如果患者比较严重，建议患者应该积极的前往医院做全面的检查，听从医生的指导建议对症治疗，饮食结构上患者应该调节自身的饮食结构，患者应该多吃营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品，多吃新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-20 3731次

• 骨质增生睡什么枕头
  病情分析：骨质增生特别是颈椎的骨质增生枕头需要用有弹性、不能太高的枕头比较好；一般枕头高度在侧卧位时保持颈椎曲度平直，并且不能太硬。意见建议：不能不枕枕头，也不能选择枕酒瓶等，这种容易造成颈椎的后屈，不能保持正常的曲度。也不能选择太高的枕头，太高的枕头相当于低头的位置，容易加重颈椎的肌肉紧张，同时不能选择太软的枕头。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-05-31 702次

• 骨质增生应该怎么保养？
  病情分析：骨质增生主要也是因为局部的关节退行性病变引起的一种表现，由于关节的退变，造成骨以及软骨周围出现了骨赘，就是平常要注意关节的防寒保暖，养成好的生活习惯，延缓退化。意见建议：平常多吃富含蛋白质和含钙的食物，增加骨骼的力量，适当的运动，积极的治疗关节炎症，可以口服舒筋活血的药物，如抗骨增生片。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-15 401次

• 骨质增生睡什么床
  骨质增生的患者建议睡硬板床，因为可以对腰部有着很大的帮助作用，可以防止腰疼，另外骨质增生的患者除了睡床以外、应该调节自己的生活习惯、一定要戒掉不良的生活习惯，比如抽烟、喝酒，另外患者可以每天进行适当的体育锻炼，适当的锻炼可以增强体质增强人的抵抗力和免疫力，但是一定要注意运动不要过激，过激的运动可能会
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 391次

• 骨质增生应该怎么办
  骨质增生可以通过药物治疗、物理治疗或手术治疗的方法进行处理。骨质增生其发病原因多种多样，创伤、运动量过大、体重过大、营养不良等都会引起骨质增生，患者通常表现为局部有包块、疼痛、活动受限等。1、药物治疗：轻度患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钾片、布洛芬片等进行治疗。2、物理治疗：如果在药物治疗的情况下
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-18 1375次