骨质增生睡什么床

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医生主讲实录

骨质增生的患者建议睡硬板床,因为可以对腰部有着很大的帮助作用,可以防止腰疼,另外骨质增生的患者除了睡床以外、应该调节自己的生活习惯、一定要戒掉不良的生活习惯,比如抽烟、喝酒,另外患者可以每天进行适当的体育锻炼,适当的锻炼可以增强体质增强人的抵抗力和免疫力,但是一定要注意运动不要过激,过激的运动可能会导致身体受到伤害。

另外骨质增生的患者平时生活中应该养成良好的生活习惯,每天早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,这样对于疾病的恢复有着很大的帮助作用,另外如果患者比较严重,建议患者应该积极的前往医院做全面的检查,听从医生的指导建议对症治疗,饮食结构上患者应该调节自身的饮食结构,患者应该多吃营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品,多吃新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分。

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