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• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 6826次

• 颈部骨质增生怎么锻炼

  随着现在办公室疾病的越来越多，长期伏案工作的患者经常会出现颈椎骨质增生的一些症状，尤其是疼痛症状。这个时候建议大家经常做一做颈部的运动操，包括了颈部的旋转、颈部的屈伸、颈部的拉伸等等。同时也建议颈部骨质增生的一些患者进行一些游泳，比如放风筝这一系列的运动，来改善颈部的协调性和肌肉的力量。总之，颈椎骨质增生的治疗是在生活每一个细节过程当中的。大家一定不要太担心颈椎骨质增生会不会导致双下肢的瘫痪，或者是严重的并发症，主要以预防为主。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 4333次

• 骨质增生应该怎么保养？
  患者出现了骨质增生，一般患者要注意保养，比如患者行走的时候可以带拐杖，或者是助步器，这样可以减轻对关节的压迫。一般患者要进行减轻体重，特别是由于患者比较肥胖，减轻体重可以减轻对关节的压迫，从而缓解症状。患者也要进行适当的锻炼，一般患者要避免一些剧烈的体育运动，比如爬山，跳广场舞，或者是一些竞技运动，患者可以进行一些有氧的活动，比如患者可以平地散步，可以打太极拳，骑自行车等，一般局部还可以进行理疗，比如进行推拿，按摩，热敷，红外线照射，可以取得比较好的效果。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-03 1566次

• 骨质增生怎么保养
  骨质增生主要是发生在劳损比较多的地方，比如腰椎，膝关节，髋关节，由于关节的不稳定，退变造成骨以及软骨周围出现了骨赘，从而形成骨质增生，对周围软组织或者是骨会产生机械性的压迫造成疼痛，功能活动受限。出现了骨质增生一般要根据以下方法进行保养。首先要避免一些剧烈的体育运动，比如打篮球，跳广场舞或者是爬山。第二，一般要进行减重，患者如果比较大的体重一般要减轻体重，才能减轻对关节的压迫。第三，要适当的进行体育锻炼，一般来讲不要进行剧烈的运动，但是不能说不要运动，一般来讲可以进行一些骑自行车，或者是游泳，可以加强关节的活动。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-08 1783次

• 骨质增生应该怎么保养？
  病情分析：骨质增生主要也是因为局部的关节退行性病变引起的一种表现，由于关节的退变，造成骨以及软骨周围出现了骨赘，就是平常要注意关节的防寒保暖，养成好的生活习惯，延缓退化。意见建议：平常多吃富含蛋白质和含钙的食物，增加骨骼的力量，适当的运动，积极的治疗关节炎症，可以口服舒筋活血的药物，如抗骨增生片。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-15 401次

• 骨质增生应该怎么保养
  病情分析：首先，患者应该避免长距离行走或者是剧烈的运动，也不要长时间的下蹲或者是反复的上下楼梯，一定要注意关节的防寒保暖，平时工作或者是生活应尽量减少与长期潮湿阴暗的环境接触，尽量的多晒太阳。另外，饮食多吃一些富含钙质的食物或者是维生素的食物，有营养的食物，能够增加机体的免疫力。意见建议：发生了骨质增生，患者还需要及时采取相应的治疗，早期患者可以口服一些保护关节软骨的药物，或者是关节腔内注射玻璃酸钠来润滑关节，帮助缓解一些不适的症状。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-23 1201次

• 骨质增生应该怎么办
  骨质增生可以通过药物治疗、物理治疗或手术治疗的方法进行处理。骨质增生其发病原因多种多样，创伤、运动量过大、体重过大、营养不良等都会引起骨质增生，患者通常表现为局部有包块、疼痛、活动受限等。1、药物治疗：轻度患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钾片、布洛芬片等进行治疗。2、物理治疗：如果在药物治疗的情况下
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-18 1375次

• 骨质增生应该吃点啥
  骨质增生的患者通常应该吃止痛药、含钙比较丰富的食物等，比如双氯芬酸钠缓释片、牛奶等。骨质增生是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，大多是由于重体力劳动、运动量过多、营养不良等原因导致的，骨质增生在发病时会导致患者出现剧烈疼痛的情况，随着病情的发展会导致患者活动受限，严重的情况下会影响到患者的日常生活和工作
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 52次