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• 脂肪肝的饮食禁忌

  脂肪肝现在是一个可逆性疾病。实际上来讲，正常的肝组织里头，脂肪含量大概在10%到15%左右，如果脂肪含量达到15%到30%，我们称之为轻度脂肪肝，30%到60%我们称之为中度脂肪肝，如果说一个肝组织里头60%以上，都是脂肪细胞，我们称之为重度脂肪肝。临床上判断脂肪肝往往是通过，B超医生肉眼的主观判断，把它分为轻中重三度不同程度的脂肪肝。但脂肪肝是可逆的，往往脂肪肝的病人体重都比较大，所以说比较肥胖，BMI指数比较高，一般通俗地说管住嘴、迈开腿，往往能有效地减掉体重，脂肪肝往往会转化成，程度轻一点或者完全恢复到正常状态。所以对于脂肪肝的病人来讲，没有明确的说哪种食物不能吃，但是一定要切记，就是减少这种过度的膳食，高糖、高脂这种都要减少。最终核心目标，如果能把体重降下来，脂肪肝自然就会恢复到一定的程度。

  

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  樊华 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-09-07 21296次

• 脂肪肝的饮食禁忌有哪些

  脂肪肝的饮食禁忌主要包括以下几点：一，要戒酒。90%的酒精是在肝脏内代谢，酒精代谢产生的乙醛会损害肝细胞，影响肝脏正常代谢脂肪的能力，进而形成脂肪肝。二，饮食。脂肪肝的患者要避免暴饮暴食，要多吃富含维生素的蔬菜、水果以及优质蛋白，如鱼、瘦肉、牛奶、豆制品等。饮食提倡低脂肪、低糖、低热量，不要吃过多脂肪含量较高的食物，要注意减轻体重。三，运动对脂肪肝的消除也很有效果，建议进行有氧的活动，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，具体的运动量可以咨询医生。轻度的脂肪肝通过运动、改变饮食习惯、戒酒等生活干预是可以治愈的，重度脂肪肝的患者在生活干预的基础上，可能还需要配合药物的辅助治疗，甚至需要手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-11-15 2163次

• 脂肪肝的饮食
  在脂肪肝的治疗中的有很多需要我们注意的事情，脂肪肝是由于多种病因引起的肝细胞脂肪异常累积的病理状态。现在人们的生活越来越好，很多人患上了脂肪肝。下面就为大家介绍一下脂肪肝的饮食指导。脂肪肝的患者应该以清淡饮食为主，少吃动物脂肪，黄油和脏腑。尽量选择鱼类，瘦肉，鸡蛋，兔肉，豆制品，牛奶等。蔬菜应该选择富含维生素，纤维素和粗纤维的新鲜蔬菜，例如芹菜，萝卜，卷心菜等。可以吃的水果有香蕉，西瓜，柑橘，苹果等。食用油应该选择植物油。需要控制食盐的摄入量，一般患者应该控制在三到五克每天之间。高血压的患者应该控制在一到二克每天之间。不能暴饮暴食三大热量营养素，应该合理分配。禁止饮用烈性酒和刺激性的饮料。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-25 4091次

• 关于脂肪肝有什么症状
  一般来说，脂肪肝起病比较隐匿，很多病人可以完全没有症状，也有些病人可以出现一些临床表现，比如乏力，肝区隐痛，上腹部饱胀，如果病情比较严重，有可能出现食欲下降，恶心，呕吐，腹泻，黄疸等等。如果存在这些症状，需要警惕存在肝病的可能，如果同时又存在肥胖或者体重超标，或者长期大量饮酒，就需要警惕存在脂肪肝的可能。即使没有症状，也建议进行脂肪肝的相关的检查，一般常用的检查手段主要是检查肝功能和肝脏彩超，如果发现问题，就需要进一步进行相关检查，全面地评估病情，选择合适的处理手段。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-10-21 1157次

• 关于脂肪肝有什么症状
  病情分析：脂肪肝的患者，大部分不会有明显的临床症状，有一些患者会出现食物减退、右上腹不适、全身乏力等临床表现。意见建议：建议脂肪肝的患者不论是否有临床表现，都要给予积极的生活方式干预，比如减轻体重，忌烟忌酒，进行合适的体育运动，低脂饮食，遵医嘱进行相关的治疗，定期复查。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-25 601次

• 脂肪肝如何饮食
  病情分析：脂肪肝患者要低盐、低脂、低糖饮食，不要吃肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、油炸食品、蛋糕、奶油、糖精、动物内脏、油条等，可以吃粗粮、蔬菜、水果、瘦肉等。意见建议：脂肪肝饮食控制为主，外加适当运动锻炼，每日进行半小时到一个小时的有氧运动，包括跑步、瑜伽、跳舞、打球等，以达到控制正常的体重及血脂。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-14 1302次

• 关于脂肪肝的饮食
  脂肪肝的饮食主要是饮食原则，包括控制饮食量，调整饮食结构。第一，控制饮食量。一定要根据个人生活的强度，工作的强度来制定每天的饮食的总量。要控制主食以及各种零食，也就是要控制每一天的整体的能量摄入的热量的水平。第二，调整饮食结构。要以蔬菜为主，同时适当的吃碳水化合物及蛋白质和富含维生素的一些水果。但要
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 174次

• 脂肪肝饮食
  脂肪肝已经是当今社会最常见的一种肝病了。大家都知道肝脏是我们人体最重要的代谢器官，一旦发生病变，会严重影响我们的身体健康，因此保护好肝脏对于我们的健康是十分重要的。我相信大家都听说过“食疗”，都知道通过饮食可以调理疾病，那么脂肪肝的饮食调理到底是什么样的呢？
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-23 17192次