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• 什么是维生素A

  维生素A，是个脂溶性的维生素，包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种，其中维A1主要存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中，又叫视黄醇；维A2主要在淡水鱼中存在。维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，视紫红质是由视蛋白和11–顺–视黄醛组成，与暗视觉有关。人体过量摄入维生素A将出现皮肤干燥、脱屑和脱发等症状。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-24 13656次

• 胡萝卜中含有什么东西对眼睛有好处？

  胡萝卜是健康的食品，它含有大量的β-胡萝卜素，在我们体内可以转化成维生素A，维生素A是一种重要的人体生理功能活性物质。可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，胡萝卜素是目前最安全补充维生素A的产品，而市面上化学合成的维生素A，过量时会使人中毒。胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中，如：胡萝卜、西兰花、菠菜、空心菜、芒果等。现在市面上也有一些从蔬菜水果中提炼出来的天然β-胡萝卜素的补充剂也是比较安全的。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-22 14235次

• 胡萝卜里含有什么维生素
  胡萝卜含有蛋白质，脂肪，碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸，维生素c等多种营养成分，其中胡萝卜素含量较高，胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素a，所以称维生素a原，是膳食中维生素a的重要来源之一。缺乏时皮肤干燥，呼吸道粘膜抵抗力低，易于感染，易患干眼病，腋毛生长发育迟缓，骨髓牙齿生长不良等症状，因此小孩儿应多吃一些胡萝卜以获得维生素a。维生素a具有保护眼睛，促进生长发育，抵抗传染病的功能，是小儿不可缺少的维生素。
  语音时长 1:11”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-10-20 29857次

• 胡萝卜补充什么维生素
  胡萝卜含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素，胡萝卜素是脂溶性的，最好做熟了以后再吃，这样它利于消化又可以使营养得到充分的利用。​再来说一下胡萝卜的功效：一，它可以保护视力，胡萝卜含有大量的胡萝卜素。二、可以降低血压，胡萝卜中含有琥珀酸盐钾，有助于防止血管硬化。三、降糖、降脂，胡萝卜含有一些能减低的人体血糖的成分。四、防癌、抗癌，胡萝卜含有丰富的维生素a原。五、延年益寿，胡萝卜可以起到健康长寿的作用。六、通便减肥，胡萝卜种植物纤维含量很高，具有很强的吸水性。七、抗过敏，日本的食物营养科学家发现胡萝卜中β胡萝卜素可以有效的预防皮肤对花名的过敏症。八、美容养颜，胡萝卜抗氧化剂胡萝卜素皮肤中抗氧化剂能度高，皱纹明显比皮肤中抗氧化浓度低的人少。九、有预防疾病，胡萝卜中含有木质素能够增强体内活性。十、促进婴儿的生长，胡萝卜a是骨骼正常发育的必需物品。十一，改善贫血，胡萝卜中的胡萝卜素量很高，胡萝卜素有造血的功能。
  语音时长 2:02”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-10-25 21372次

• 胡萝卜含有维生素c吗
  胡萝卜中含有维生素c，胡萝卜中含有丰富的类维生素、可溶性糖、淀粉、多种维生素和矿物质，有“小人参”之称。常吃胡萝卜可以促进生长发育，维持正常的视觉，能防止夜盲症，干眼病，同时胡萝卜中含有丰富的维生素c,维生素B，对补血极为有益。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-01-25 6505次

• 西红柿含有哪些维生素
  病情分析：西红柿含有的维生素主要有：维生素C，维生素B2，维生素A原等。其中，维生素C具有营养皮肤，增强免疫力的作用；维生素B2有预防皮炎、舌炎的作用；维生素A原能够提高视力等。意见建议：建议人们在日常饮食中注意适当增加蔬菜、水果的摄入，保证足够的维生素及其它营养物质的摄入。其中西红柿营养丰富，含有的糖分较少，即使是糖尿病患者也可以吃。避免过度进食高脂肪、高胆固醇类食物，避免暴饮暴食，适当参加体育锻炼等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-01-20 2003次

• 胡萝卜含维生素吗
  胡萝卜通常含维生素，平时可以适量吃一些。胡萝卜是日常生活中比较常见的蔬菜，其中含有的营养成分比较高，尤其是含有的维生素比较多，比如维生素C、维生素B族以及维生素A等，平时适量吃一些可以补充身体所需要的营养，提高机体抵抗力，同时还可以有助于预防机体维生素缺乏，对于改善维生素缺乏导致的症状也能起到较好的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-04-07 0次

• 红薯含有胡萝卜素吗
  一般红薯含有胡萝卜素，适当的吃一些红薯，有助于身体健康。红薯是日常生活中比较常见的一种食物，其中含有丰富的维生素C、B族维生素、维生素A、胡萝卜素、膳食纤维以及多种微量元素等。红薯中的胡萝卜素含量比较高，通常每100克红薯中含有750微克胡萝卜素，所以红薯一般含有胡萝卜素。红薯香甜可口，而且吃起来非
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-15 0次