糖尿病能喝豆腐脑和吃豆腐吗

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医生主讲实录

糖尿病患者是可以喝豆腐脑,也是可以吃豆腐的。豆腐是属于低糖,高蛋白的食物,豆腐脑主要就是黄豆制成的,含有大豆,卵磷脂丰富的雌激素,经常吃有调节内分泌的一个作用,有利于身体的健康。

所以糖尿病患者可以适当的吃一些豆腐脑,或者是吃一些豆腐的,不用过于担心,但是一定要注意不要暴饮暴食,要控制饮食,什么东西都不能够一次性吃的太多。

同时还应该要注意血糖控制不稳的情况下,积极配合医生服用降低血糖的药物来进行治疗,控制血糖,使血糖控制在正常范围之内。

同时饮食上尽量要以低盐低脂,低糖的饮食原则为主,多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,提高自身抵抗力。

在饭后适当的运动增强体质,对于血糖控制也有一定的帮助,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。

以上内容仅供参考

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