问减肥可以吃豆腐脑吗

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• 宝宝可以吃豆腐吗

  宝宝一般可以吃豆腐，但一般还是推荐起码在8个月以上的宝宝吃豆腐。豆腐软滑，入口即化，并含有丰富的铁、钙、磷、镁等多种人体必需的微量元素，除有增加营养、帮助消化、增加食欲的功能以外，对孩子的牙齿、骨骼的生长发育也是颇为有益的。如果能搭配些鱼肉一起给宝宝吃，不但味道鲜美不油腻，还可以借助鱼体中丰富的维生素D加强宝宝对钙的吸收。但是需要注意的是日常生活中给宝宝做豆腐时要少放调料，制作过程要卫生，烹调的时候一定要煮熟煮透，每次摄入量不要过多。宝宝营养均衡最重要，食物的选择应多样化，在吃豆腐的同时注意搭配其他食物，如鱼肉、蛋、奶等，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免造成宝宝偏食、挑食的不良习惯。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-09-19 4855次

• 乳腺增生可以吃豆腐吗

  乳腺增生的患者是可以吃豆腐的，豆制品实际是非常健康的一类饮食。豆腐作为我国饮食上的一类传统的饮食，也可以说是我国的国粹，它对人体的健康也是大有裨益的。乳腺增生的患者，在饮食上需要提醒的是尽量避免吃辛辣刺激，还有激素类的饮食。而豆腐作为一种不含有激素，非常安全可靠，又富含营养的国粹级的饮食，实际是特别的安全，含有营养丰富，乳腺增生的患者，包括乳腺癌的患者，都是可以放心的食用。当然豆腐的烹调方法有很多种，尽量的建议可以吃拌豆腐、蒸豆腐、炒豆腐等等，尽可能的少吃油炸类的豆腐。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2021-02-18 4255次

• 减肥可以吃豆腐脑吗
  减肥是可以吃豆腐脑的，豆腐脑作为一种低热量的食品，有着容易消化的特点，所以也算得上一种理想的减肥食品。如果想要通过吃豆腐脑瘦身的话，每天晚上最好都只以豆腐为主食，就能够感到充足感，避免摄入过多的热量，达到一定的瘦身效果。豆腐热量低还可以提高新陈代谢，因此也是一种黄金宵夜。不过减肥中的朋友吃豆腐脑时最好不要加太多的调味料，不管是糖还是卤汁都会提高豆腐脑的热量。少加一点，原汁原味也更为健康。吃豆腐脑也要配合合理的饮食及睡眠习惯，才能达到健身减肥的效果。
  语音时长 1:35”
  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 20614次

• 痛风可以吃豆腐脑吗
  痛风的患者是不建议吃豆腐脑，因为各种豆类、豆制品，比如豆腐、豆干、豆芽、豆角等都是属于含中嘌呤的食物，痛风患者是要少吃中嘌呤食物。痛风是一种代谢性疾病，是由于嘌呤代谢紊乱，导致血尿酸增高引起的一组疾病，临床可表现为高尿酸血症，发作性急慢性关节炎，痛风石形成以及痛风性肾病。在饮食方面一定要注意避免高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、各种鱼、虾、蟹、贝类海鲜及浓肉汤等。要少吃中嘌呤食物，如各种豆类以及各种肉类、坚果等，可以多吃新鲜的水果蔬菜等。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-23 13984次

• 怀孕可以吃豆腐脑吗
  病情分析：怀孕期间一般情况下是可以吃豆腐脑的，豆腐脑是豆制品制作而成的，含有优质蛋白等营养成分。怀孕期间适量的吃豆腐脑有助于胎儿的发育。意见建议：孕妇在怀孕期间需要注意不要吃过多的调味品，比如鸡精、味精等。这些调味品对胎儿的发育会产生不良的影响，建议多吃一些健康绿色的食物，比如水果，蔬菜，蛋类等有助于胎儿的发育。同时也需要注意膳食均衡，不要过度节食，也不要偏食。
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2021-05-21 1305次

• 发烧可以吃豆腐脑吗
  病情分析：发烧是可以吃豆腐脑的，因为豆腐脑营养丰富，而且比较容易消化。意见建议：对于发烧的患者，建议吃一些低热量的食物，例如一些水果蔬菜，牛奶等等。不要吃一些油腻刺激性辛辣的食物，加重肠胃的负担，影响患者病情的康复。对于发烧的症状，患者还可以吃布洛芬胶囊来进行退烧。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2019-02-27 3002次

• 减肥可以吃豆腐脑吗
  减肥是可以吃豆腐脑的，豆腐脑作为一种低热量的食品，有着容易消化的特点，所以也算得上一种理想的减肥食品。如果想要通过吃豆腐脑瘦身的话，每天晚上最好都只以豆腐为主食，就能够感到充足感，避免摄入过多的热量，达到一定的瘦身效果。豆腐热量低还可以提高新陈代谢，因此也是一种黄金宵夜。不过减肥中的朋友吃豆腐脑时最
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 1932次

• 减肥可以吃豆腐脑不
  减肥的患者一般是可以吃豆腐脑的。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症患者的健康水平。豆腐脑主要成分是蛋白质，而且含有的热量及脂肪不高，是可以在减肥期间食用的，可以在早餐或者是午餐吃豆腐脑，不但营养丰富，而且还有利于吸收消化。但需要注意
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 975次