老年人骨折了吃什么补品

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医生主讲实录

对于老年人出现的骨折情况,因为老年人有骨质部位的蜕变,骨质疏松的情况,并且老年人身体机能逐渐的下降,并且胃肠吸收比较弱,并且新陈代谢比较青年人要明显的减弱,所以说骨折恢复相对较慢,所以在老年人出现了骨折以后,可以适当的多吃点高营养以及易吸收、易消化的食物,比如说含蛋白比较高的奶制品、豆制品、瘦肉、海鲜之类的食物,并且可以多吃一点含钙高的虾皮,豆类食物以及芝麻,动物的肝脏,这类的食物来促进钙质的吸收,并且可以加用高纤维素,高维生素的新鲜水果蔬菜,从而有利于身体营养的吸收,骨质部位钙质的恢复,从而有利于骨折的愈合。

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