老年人出现骨折的情况,多可能是由于人到了一定的年龄,骨头本来就比较脆弱,一旦受到外力的情况,就很容易发生骨折的情况。一定要及时的去正规的医院骨科就诊,并采取一定的治疗措施,这样可以促进疾病的痊愈。
采取了一定的措施,就需要严格的卧床休息,适当的吃一些补品来帮助恢复。早期尽量的多以流食或者清淡的食物为主。到了骨折的中期,或者是后期就可以适当的多吃一些丰富的蛋白质,或者丰富的钙质,丰富的维生素,高能量等一些食物来帮助恢复。
常见的食物,有牛奶,豆制品或者是食用一些蛋白粉,或者是吃一些液体钙维生素含量多的食物,主要如枣,猕猴桃,草莓,桂圆,或者是油菜等一些食物。另外还可以适当的配合着喝一些汤,比如乌鸡汤或者是黄豆排骨汤,或者喝一些骨头汤,鸡汤,鱼汤。