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• 膝关节常见的运动损伤如何处理

  我们的膝关节是运动损伤最常见的好发部位，最常见的包括，韧带的损伤，这时候怎么办呢？我们需要韧带的重建，给他重新造一个，去自己的肌腱，或者用异体的或者其他材料给他造一个，重新建立一个韧带，这样恢复关节的稳定性。关节稳定性一旦恢复，就会减少这种关节的副损伤，因为你关节长期的不稳定，会导致关节其他的问题。比如说软骨的损伤，或者半月板的损伤，都会导致这种情况，如果把这个关节稳定性恢复，会大大降低这些概率。还有膝关节的就是半月板损伤，半月板损伤，也是一种很麻烦的情况，原来的时候，我们如果一旦发生半月板损伤，就是把它切掉切除，切除效果是挺快，很快就不痛了，但是呢，有一个很大的麻烦就是，半月板的功能没有了，膝关节里面那个缓冲作用，匹配作用丧失了，这时候呢，尤其对于年轻人来说，影响还是比较大的，它会容易发生关节炎，因为关节的缓冲没有了，这是软骨对软骨的一种，硬性的一种撞击硬性的磨损，非常容易发生关节炎，现在呢，我们所以都尽量的保留半月板，给他进行缝合，微创缝合，关节镜下缝合，还起到很好的效果。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 3271次

• 常见的膝关节运动损伤有哪些

  一般来说，关于膝关节的关节组成部分是分为很多的部位的，比如我们的股骨远端、胫骨近端，常提到的半月板，以及前后交叉韧带和侧副韧带，所以一般常见的膝关节运动损伤，都是围绕着部位来分的。前交叉韧带的撕裂或断裂、后交叉韧带的撕裂或断裂、内外侧副韧带的损伤，以及半月板的损伤，这是常见的膝关节运动损伤疾病。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-19 4382次

• 常见运动损伤的预防和处理
  运动损伤，在临床当中是非常常见的，一般来讲分为急性损伤以及慢性损伤，急性损伤是比较常见，主要是在运动的过程当中发生。对于急性损伤的预防，首先思想上要引起足够的重视，运动之前一定要进行充分的热身，让四肢的关节以及肌肉达到运动的状态，在运动的时候要循序渐进，逐渐的增加运动的时间以及运动的强度，避免暴力，避免过度。对于常见运动损伤的处理，需要根据不同类型的损伤来进行，如果出现了关节的扭伤，一定要立即停止所进行的任何的动作，如果条件允许，可以适当的进行固定，受伤2天之内进行间断性冷敷，受伤2天之后局部热敷，一定注意不能推拿按摩，去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极地进行手术治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-22 2440次

• 运动损伤的预防与处理
  运动损伤就是指在运动的过程中所发生的各种损伤。它是属于运动医学的重要组成部分，主要的任务就是预防和治疗运动中的损伤。运动的损伤可以分为开放性损伤以及闭合性损伤。按伤后病程的阶段性分类可分为急性损伤和慢性损伤。在接受治疗的时候也可以分为轻伤、中等伤以及重伤。轻伤是不影响工作，中等伤24小时以上不能工作和训练者，重伤就是必须得住院治疗。建议在运动中损伤的人群可以及时去正规的医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
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  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-06 4669次

• 常见的运动损伤有哪些
  病情分析：常见的运动损伤有很多种，最常见的是各种擦伤，鼻出血，关节的扭伤。当受到外力撞击后可以出现挫裂伤，头部的损伤可能表现为脑震荡。运动强度较大，可以引起关节的脱臼，出现功能障碍，伴有畸形疼痛。意见建议：在平时训练的时候注意自我保护，剧烈运动之前要多进行充分的准备，不要挑战高难度的动作，训练当中循序渐进，不要急求成，最好在教练的引导下进行训练。
  邓涛 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-09-19 3001次

• 运动常见的关节损伤是
  运动常见的关节损伤是对病人经常进行体育锻炼的活动，最容易损伤的关节是下肢的关节特别是膝关节。在体育运动中，特别是跳跑蹲起的活动中会承受过大的摩擦力和给压力从而导致膝关节出现过度的磨损，而出现软骨半月板的损伤，引起关节疼痛肿胀活动受限的情况。其次见于踝关节和髋关节也会因为过度的程度摩擦损伤关节内部的软骨导致软骨过早的改变，从而过早的形成关节炎，发生这样的情况，平时生活中一定要养成良好的作息规律，早睡早起保证睡眠的充足，这样对病情的恢复有着一定的促进作用。另外就是饮食结构上做出调整，多吃一些清淡易消化含高蛋白和高钙类的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮等等，不要吃生冷、辛辣、油腻刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 1302次

• 常见运动损伤的预防与处理
  运动损伤是指在运动的过程中造成的，身体组织或者器官受到伤害的情况。只要是因为运动所导致的伤害都可以称之为运动损伤，常见的运动损伤有很多，比如说擦伤、肌肉拉伤、肌腱断裂、骨折、关节扭伤等。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-08 9503次

• 运动损伤的预防与处理
  运动引发机体受到伤害的例子，在的日常生活中非常常见，那么可以采取哪些措施，来降低运动给我们机体带来伤害的机率呢，我们可以针对性的采取下列措施，来预防运动损伤的发生，比如，在进行剧烈活动以前，我们可以进行适当的热身活动，避免由于剧烈运动，使我们的肌肉或者韧带受到伤害，如肌肉拉伤、韧带撕裂等等；在运动时
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-14 3632次