常见的运动损伤有哪些

男, 70岁

2020-09-19 3302次

病情描述:

常见的运动损伤有哪些

医生回答

病情分析:

常见的运动损伤有很多种,最常见的是各种擦伤,鼻出血,关节的扭伤。当受到外力撞击后可以出现挫裂伤,头部的损伤可能表现为脑震荡。运动强度较大,可以引起关节的脱臼,出现功能障碍,伴有畸形疼痛。

意见建议:

在平时训练的时候注意自我保护,剧烈运动之前要多进行充分的准备,不要挑战高难度的动作,训练当中循序渐进,不要急求成,最好在教练的引导下进行训练。

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