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• 经常便秘怎么办？

  目前主要便秘的是中老年人，好多中老年人过来就诊的时候说，我饮食也很规律，经常地吃蔬菜和水果，而且都运动，怎么还会引起便秘呢，与多种因素有关系，一个是便秘的病史比较长。另外，是否合并一些慢性的疾病，比如说高血压、糖尿病，或者是长期服用一些药物，如果便秘不及时纠正，会导致很多的并发症，比如说长期的便秘，会导致肛裂、痔疮，而且有可能导致中风，或者心肌梗死。那么女性的长期的便秘，会导致内分泌失调，脸上长大量的黑色素斑，要对付便秘不能一泻了之，简单地用一些强效的泻剂，导致一些腹泻，然后越泻越虚，越虚越便秘，得到一个恶性循环。可以选择一些比较好的中药成分，比如说香丹清，香丹清里面含有黄芪、芦荟叶和银杏果，三种成分按照黄金配比，符合中药君臣佐使的理念，既缓解了便秘，而且让肠道形成良好的排便习惯。另外在生活中，还要改变一些不良的生活习惯，多喝水、多吃蔬菜、多吃水果、多运动，形成良好的排便习惯。

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-13 3136次

• 经常便秘怎么办

  经常便秘的患者，我们要根据病人的情况来采取不同的治疗方式。对于一些轻的患者，我们通过多吃瓜果蔬菜，这种富含纤维素的食物，多饮水、适当的运动，以及定时的排便，就能够达到治疗便秘的目的。对于一些重的患者，我们可以采用药物治疗的方式，有很多能够产生通便作用的中药、西药，都可以在医生的指导下选用。对于一些特殊类型的便秘，比如说很重症的出口梗阻型的便秘，或者慢传输型的便秘，可能通过药物治疗，效果并不理想。我们可能需要通过手术的方式来解决。也有一些患者，可以通过其他的一些治疗方式，比如说排便功能的训练，我们叫生物反馈疗法，以及一些生物电疗法，包括中医的针灸、电针疗法、耳针疗法等等，这些其它疗法，可以达到一定的治疗目的。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-11-08 43334次

• 最近经常失眠怎么办
  经常的出现失眠这种症状，是属于神经功能紊乱，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，工作压力过大，思虑过多，恐惧害怕引起的。这种情况可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族进行治疗，也可以服用七叶安神片和维生素B族治疗。患者在日常的生活里，一定要保持乐观的心情和心态，避免精神压力过大。少吃刺激性的食品，禁烟禁酒，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶可以起到促进睡眠的作用。患者最好在日常的生活里多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，这些运动是可以提高人的身体免疫力，是可以有效的辅助治疗失眠的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-16 3210次

• 经常便秘怎么办
  经常便秘平时要多喝水，可以湿化大便，还可以喝点酸奶，酸奶里面有很多的益生菌，有助于调节肠道菌群，促进排便，改善便秘。平时还要注意吃一些富含营养并且容易消化吸收的食物，不要吃非常油腻的，非常辛辣刺激的，不容易消化吸收的食物。还要戒烟戒酒，少吃零食，少喝咖啡，浓茶等等。平时还要养成定时排便的习惯，适当的运动锻炼有助于促进胃肠蠕动，促进消化，缓解便秘。平时还要保持心情舒畅，避免经常紧张，焦虑，抑郁等不良情绪。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-02-16 2076次

• 最近经常失眠怎么办？
  病情分析：建议要调整心情，保持放松，不要考虑太多的事情。其次在白天多从事户外运动，多和别人沟通交流。另外必要时可以在睡前适当服用催眠类药物。意见建议：建议患者一定要少喝酒，在白天尽量不要喝咖啡，不要喝一些碳酸饮料。白天尽量不要午休，睡觉之前可以喝一点热牛奶，适量的进餐。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-21 501次

• 最近经常失眠怎么办
  如果近期经常出现失眠的情况，多数是由于最近工作压力较大，生活节奏较快，导致出现的神经衰弱，建议这段时间多注意休息，避免过于劳累，精神紧张，可以适当的服用一些改善睡眠的药物来帮助我改善目前的症状，但不宜长期服用，否则容易引起耐药性和副作用。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-02 1601次

• 最近老是便秘怎么办
  最近老是便秘可能与不良的饮食习惯、肠道菌群失调、痔疮等引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方法改善。1、不良的饮食习惯：如果在日常饮食中经常喜欢吃过于精细的食物，比如精米、精白面等，或者摄入的水分过少，有可能会导致肠道蠕动速度减缓，从而引发便秘。应当适当的改善饮食，多吃一些含有粗纤维的食物，比如燕麦
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-12 0次

• 经常便秘怎么办
  经常便秘通常是由于饮水量较少、消化不良、肠易激综合征等原因所导致，患者出现不适后应及时就医，可以遵医嘱通过服用药物的方式进行治疗。1、饮水量较少：患者如果平时饮水量较少，身体会长时间处于缺水的状态，引起肠胃蠕动减慢，导致食物无法及时消化，粪
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-15 0次