最近老是便秘怎么办

最近老是便秘可能与不良的饮食习惯、肠道菌群失调、痔疮等引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方法改善。

1、不良的饮食习惯：

如果在日常饮食中经常喜欢吃过于精细的食物，比如精米、精白面等，或者摄入的水分过少，有可能会导致肠道蠕动速度减缓，从而引发便秘。应当适当的改善饮食，多吃一些含有粗纤维的食物，比如燕麦、芹菜、菠菜等，多喝水，能够促进肠道蠕动，改善症状。

2、肠道菌群失调：

可能与不良的饮食习惯、长期服用药物、自身免疫缺陷等有关，患者肠道内的菌群不能互相制衡，可能会使患者出现便秘、腹痛、腹泻等症状。可以在医生的指导下服用酪酸梭菌活菌散、地衣芽孢杆菌活菌颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

3、痔疮：

考虑与不良的排便习惯、饮食习惯、不良的外界刺激等有关，患者可能会出现肛门疼痛、便秘、便血等症状。可以在医生的指导下局部使用复方消痔栓、马应龙麝香痔疮膏、复方角菜酸酯栓等进行治疗。

除此之外，还可能与肠梗阻、肠息肉、肛裂等有关，当身体出现不适的症状时，应当及时到正规的医院就诊，并在医生的指导下进行相应的治疗，以免延误病情。