问高血脂高血压不能吃什么
病情描述:
高血脂高血压不能吃什么
答医生回答
病情分析:
高血压高血脂不能吃高胆固醇,高脂肪的食物,不要吃油炸食物,不能吃动物内脏,会加重高血压症状。需要低盐低脂饮食,清淡易于消化的食物。
意见建议:
高血压的患者在平时要注意适当的锻炼身体提高免疫力增强体质,需要做有氧运动,不要做剧烈运动,要保证充足的睡眠,保持心情舒畅。
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高血脂高血压不能吃什么高血脂和高血压是非常容易并得的,或者一起存在的两个疾病。虽然这两个疾病之间并没有直接的因果关系,但是两个疾病的发病机制是共同的,比如都包括年龄的因素,或者包括遗传的因素,父母有高血压、高血脂,子女也容易有高血压、高血脂。另一方面,高血压和高血脂都属于生活方式病,也就是现在不健康的生活方式,可以导致高血压和高血脂。包括运动量的减少,过度的肥胖,以及过度油腻的饮食,或者吃得太咸、食量过大等等。高血压、高血脂尽量要清淡饮食。清淡饮食,一个是油脂含量不要过多,另外就是盐的成分不要太多。因为高盐饮食对高血压也是不利的,所以清淡饮食比较适合高血压高血脂的病人。01:18
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高血脂高血压吃什么好高血脂和高血压,目前发病率都是非常的高,而且非常容易同时发生。因为高血脂和高血压都属于生活方式病,都是由不健康的生活方式导致的。比如说包括缺乏运动抽烟喝酒、睡眠不足再加上不健康的一个饮食习惯,爱吃肉、不吃菜等等。过度油腻的饮食这些过度咸的饮食,口味过重这些都是导致高血压和高血脂的一个重要因素。所以说高血压、高血脂一旦得了以后,经常是容易同时发生。因为它们是经常,原因是非常一致的。所以高血压、高血脂的人群都要非常重视控制饮食,一定要低盐、低脂饮食同时要增加运动,尽量不要抽烟,不要喝酒,保证睡眠等等。01:15
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高血脂高血压不能吃什么高血脂、高血压的患者不能吃含胆固醇或者是甘油三酯高的食物,比如蛋黄、动物内脏,奶油,黄油等。高血压,高血脂的患者还不能吃生冷、辛辣、刺激的食物,患者可以多吃一些高纤维素、高钙、低脂肪,低胆固醇,低盐的食物。高血压的患者饮食主要是以减少钠盐,减少膳食脂肪,并补充适量的优质蛋白质,要注意补充钙元素和钾元素,可以多吃一些蔬菜和水果,不能抽烟喝酒,不能喝浓茶和咖啡。要坚持长期合理的服用药物,要定期监测血压、血脂,来及时调整药物的剂量。语音时长 01:12”
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高血脂高血压吃什么高血脂,高血压的患者,建议低盐,低脂饮食,每天一定要保持热量均衡分配,可以吃一些谷类食物,可以增加粗粮的含量,可以适当吃一些玉米,燕麦等粗粮。另外建议患者可以适当的吃一些豆类食品,比如豆腐,豆腐干等等。另外,高血脂,高血压的患者,吃动物性食物时,建议选用含脂肪酸低,但是蛋白质较高的食物,比如鱼肉或者牛羊的瘦肉等等。另外,高血脂的患者,建议每天尽量食用植物油为主,每人每日用量以25-30克为宜,建议高血脂,高血压的患者,大量的摄入一些新鲜的水果和蔬菜。语音时长 01:12”
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高血压高血脂高血糖不能吃什么病情分析:高血压高血脂高血糖患者不可以进食太多含有较高胆固醇的食物,例如海产品、动物内脏等。患者也不可以吃太多的油炸食品。同时含有较高糖分的水果例如西瓜等,患者也应该尽可能控制摄入的量。意见建议:饮食方面,高血压高血脂高血糖患者可以适当吃一些含有较少糖分的水果,例如猕猴桃,西红柿,柚子等。患者也可以适当吃一些牛奶,鸡蛋等食物,这些食物都可以帮助患者稳定血压血糖血脂,同时,在日常生活中,建议患者定期测量自身的血压血脂血糖,将其控制在稳定的范围之内。
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高血脂高血压吃什么药出现高血脂,高血压这种情况需要积极的进行降压降血脂的药物来进行治疗,同时饮食上一定要注意,不要吃太油腻的食物,辛辣有刺激性的食物,多吃一些蔬菜和水果,出现持续性的高血压,需要积极的进行降压的药物来治疗。
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高血脂高血压吃什么好高血压和高血脂的患者所吃的食物类型不同,对于高脂血症患者建议多吃富含膳食纤维的食物,例如鱼肉、虾肉、玉米、小麦、黑米、菠菜、番薯、谷物、豆腐及其制品、鸡蛋、精瘦肉等。而对于高血压患者建议多吃富含钾离子的水果及蔬菜,例如香蕉、芒果、西红柿、土豆、菠菜、紫菜、海带等。高血压患者常见的降压药物有以下几类,
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高血脂高血压吃什么好高血脂高血压要注意低盐低脂和清淡饮食,不吃油腻性食物,动物脂肪和动物内脏。多吃蔬菜水果,可以每日进食一至两个西红柿能够降脂降压。胡萝卜、红薯、南瓜、玉米等,每天要适量使用其中的一种,多食用深绿色蔬菜,多喝水,不要吸烟饮酒,禁止进食辛辣刺激性食物。积极参加体育锻炼避免过度劳累和煎熬、熬夜,保持良好的心