高血压和高血脂的患者所吃的食物类型不同,对于高脂血症患者建议多吃富含膳食纤维的食物,例如鱼肉、虾肉、玉米、小麦、黑米、菠菜、番薯 、谷物、豆腐及其制品、鸡蛋、精瘦肉等。而对于高血压患者建议多吃富含钾离子的水果及蔬菜,例如香蕉、芒果、西红柿、土豆、菠菜、紫菜、海带等。
高血脂高血压吃什么好
概述:
对症用药建议:
高血压患者常见的降压药物有以下几类,β受体阻滞剂,例如艾司洛尔、普萘洛尔、美托洛尔、比索洛尔等,钙离子通道阻滞剂,例如氨氯地平、维拉帕米等,血管紧张素转化酶抑制剂,例如依那普利、卡托普利等,血管紧张素受体抑制剂,例如坎地沙坦、氯沙坦等,利尿剂,例如吲达帕胺、氢氯噻嗪、呋塞米等。各类药物应根据临床患者的特性来酌情使用。而对于高脂血症的患者,如果经过严格规范的饮食及运动治疗仍不能恢复到正常血脂水平。建议患者使用调血脂药物,例如非诺贝特、辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物。但是调血脂类药物对患者的肝肾功能有影响,患者应定期复查肝肾功能。
生活预防:
临床治疗指南指出,无论是高脂血症还是高血压患者在起病初期,都推荐患者通过生活运动治疗来进行控制。因此高血压和高脂血症患者每日进行有氧运动是非常有必要的,例如骑行、健美操、游泳、慢跑、瑜伽、太极拳等。运动对于高血压患者可以减轻胰岛素抵抗,胰岛素抵抗是高血压患者发病的重要病因之一而对于高脂血症患者运动可以保持体重、降低血脂水平。
以上内容仅供参考
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高血脂高血压吃什么好高血脂和高血压,目前发病率都是非常的高,而且非常容易同时发生。因为高血脂和高血压都属于生活方式病,都是由不健康的生活方式导致的。比如说包括缺乏运动抽烟喝酒、睡眠不足再加上不健康的一个饮食习惯,爱吃肉、不吃菜等等。过度油腻的饮食这些过度咸的饮食,口味过重这些都是导致高血压和高血脂的一个重要因素。所以说高血压、高血脂一旦得了以后,经常是容易同时发生。因为它们是经常,原因是非常一致的。所以高血压、高血脂的人群都要非常重视控制饮食,一定要低盐、低脂饮食同时要增加运动,尽量不要抽烟,不要喝酒,保证睡眠等等。01:15
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高血脂高血压的人吃什么好对于高血脂,高血压的患者应该限盐饮食,并且要吃一些油类比较少的、脂肪类比较少的食物,例如新鲜的水果,蔬菜,蔬菜方面建议多选择一些含有纤维素丰富的叶子蔬菜,可以在进食之后增加饱腹感的同时,减少能量的摄入,而使得患者原有的高血脂、高血压的病情得到进一步的控制。而高血脂、高血压的患者在低盐低脂饮食的同时,还应该进行糖尿病饮食,例如可以控制进食食物的种类以及进食食物的量,就算患者没有出现血糖异常的时候,通过饮食方面的控制,可以减少高血糖的发病率。语音时长 01:21”
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高血脂高血压吃什么好病情分析:高血脂、高血压的患者,在饮食方面应该以清淡少盐饮食为好。要多吃新鲜的蔬菜和水果,比如说芹菜,大白菜,冬瓜,苹果,草莓,猕猴桃等。不要吃动物内脏,不要吃油炸之类的食品,也不要吃含热量特别高的食物,比如说巧克力,糕点之类的。优质蛋白之类的也应该适量摄取,比如说奶制品如低脂牛奶,每天一个鸡蛋等。患者应该遵医嘱口服降压药物、降脂药物来控制好血压和血脂水平。常用的加药物,降脂药物有很多,比如说缬沙坦,硝苯地平缓释片,阿托伐他汀钙等药物。需要结合患者的情况,选择不同的药物来进行干预治疗。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议:患者遵医嘱口服药物之后,也应该加强血压水平的监测,定期到门诊复查血脂、肝肾功等。需要观察有无出现药物的不良反应,比如说有无肌肉疼痛,有无药物过敏,有无胃肠道的不舒服等。
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