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• 锌元素对人体的作用

  患者：您好，我身边的好多妈妈都给孩子补锌，我在纠结要不要也给宝宝吃点，锌究竟有什么作用呢？药师：锌元素是人体必需的微量元素之一，补锌在人体的生长发育、免疫力、味觉等方面有非常重要的作用，比如促进儿童生长发育、提高食欲，增强免疫力，改善口腔溃疡，改善痤疮，增加老人味觉，改善老人三高等。如果担心孩子缺锌，可以去检查一下微量元素，确实缺乏的话要及早补充。患者：原来不是只有小孩子才会缺锌啊，成年人也需要补锌吗？药师：成年人也一样会缺锌的，也是需要补充的，尤其有些经常反复口腔溃疡，很可能就是缺锌导致的。补锌可以选择口服锌制剂，比如三精葡萄糖酸锌口服溶液，儿童、成人、老人都可以服用。也可以在日常生活中多吃一些含锌的食物，比如海产品、红色肉类、动物肝脏等。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-30 14091次

• 锌元素怎么补充

  患者：您好，我最近检查微量元素，结果显示有点缺锌，有什么办法能补锌呢？药师：补锌可以通过多吃富含锌的食物或者口服锌制剂的方法来补充，一般海产品、红色肉类和动物肝脏中锌的含量比较高，通过食补作用相对较慢，而口服锌制剂是比较方便和有效的方法，建议服用一些国药准字的锌制剂，比如三精葡萄糖酸锌口服溶液，可以治疗锌缺乏引起的营养不良、厌食症、口腔溃疡，痤疮、发育迟缓等。各个年龄段的人都可以服用。患者：好的，我回去就去买一些，我就有口腔溃疡的问题，补锌为什么可以治疗口腔溃疡呢？药师：因为人体缺锌后DNA和RNA合成会减少，创伤处组织的胶原减少，使创伤、溃疡的愈合困难，补充锌元素后可以促进含锌酶和蛋白质的合成，加速组织愈合，从而让口腔溃疡好的更快。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-30 14741次

• 锌元素对糖尿病有何影响？
  锌是人体不可缺少的一种微量元素，成人体内含锌量约为1.5克，分布于人体的一切器官和血液中。以骨骼、皮肤及眼球中的含量为最多。它是体内物质代谢中很多酶的组成部分和活化剂，参与核酸和蛋白质的合成。与糖维生素A的代谢、胰腺、性腺、脑下垂体、消化系统和皮肤的正常功能有密切关系。锌与糖尿病的关系十分密切，有人对锌元素进行过深入研究。指出稳定的二型糖尿病患者的血清锌浓度降低，所有具有低水平血糖和尿糖的糖尿病患者都出现尿锌流失增加。此外，尿锌流失与平均血清葡萄糖浓度相关，提示缺锌可能改善二型糖尿病患者的胰岛素敏感性。1987年国外学者已证实血清锌浓度，同糖尿病糖化血红蛋白呈负相关，这和心同血清甘油三酯之间呈负相关一样。
  语音时长 1:30”
  吕洁 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-03 4339次

• 锌元素的食物来源有哪些
  锌元食物来源是非常广泛，但是各种食物所含有的锌的量是比较大的，可以相差上百倍左右。含锌量最高的是牡蛎，鲱鱼等海产品可以高达每一百克里面有一百毫克，蔬菜水果类的植物性食品当中含锌量比较低一些，大多数在每一百克一毫克以下。肉干，清淡鱼等动物性的食品一般还行也比较多，大约是每一百克含有二到五毫克，看国内的谷类胚芽和麦麸也富含有锌，乳类还比较大的，人乳大约是一百克里面有0.4毫克，初乳稍高一点，大约是一百克里面有0.6毫克。肉的含锌量稍高一点，但是人乳当中锌的吸收率是相当高的，我国提出一个就是中国居民膳食营养素的参考的摄入量推荐，在零到六个月的时候两毫克，七到十二个月的时候是3.5毫克，一到两到三岁的时候是4.0毫克，六岁的时候是5.5毫克，七到十岁的时候是7.0毫克，十一岁到成年男女是7.5到12.5毫克。
  语音时长 1:33”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-10 22560次

• 锌元素对宝宝重要吗
  锌是人体必不可少的微量元素在人体生长发育过程中，生殖遗传免疫内分泌的生理过程都是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，婴幼儿儿童青少年生长发育快速对锌营养的要求很高，往往搭配不合理容易导致锌摄入不足，人体锌缺乏需要及时的补充不然会影响身体的机能。
  冯继荣 主治医师新疆维吾尔自治区人民医院

  2018-12-01 1802次

• 女性雌激素不足有哪些危害
  病情分析：女性雌激素不足会影响月经，导致月经紊乱，使月经周期过长或过短，经血量过多或者过少，还会出现阴道泌物少、干涩、弹性差。导致卵巢功能早衰，引起肥胖，出现乳房下垂、萎缩、干瘪。出现骨质疏松，皮肤弹性差、色斑多、无光泽。意见建议：患者可以注射黄体酮，口服醋酸甲羟孕酮片或乙烯雌酚片。平常可以多吃豆制品，比如黄豆，因为豆制品中含有天然的雌激素。还可以多吃乌鸡、羊肉，对补充雌激素有好处。
  陈皓 主治医师华润武钢总医院

  2020-08-28 1102次

• 锌元素的食物有哪些
  富含锌元素的食物通常有黄豆、香菇、牡蛎、杏仁、莲子等，若是锌缺乏比较严重，还需要遵医嘱用药治疗。1、黄豆：锌元素是人体不可缺少的重要营养元素，不仅能够促进大脑生长，而且还具有增加食欲的作用，平时生活中可以适量吃黄豆，其中含有较多的锌元素，而且还富含植物蛋白，有利于维持免疫系统的正常功能。2、香菇：平
  聂志扬 副主任医师北京医院

  2024-01-31 0次

• 锌元素的食物来源有哪些
  锌元食物来源是非常广泛，但是各种食物所含有的锌的量是比较大的，可以相差上百倍左右。含锌量最高的是牡蛎，鲱鱼等海产品可以高达每一百克里面有一百毫克，蔬菜水果类的植物性食品当中含锌量比较低一些，大多数在每一百克一毫克以下。肉干，清淡鱼等动物性的食品一般还行也比较多，大约是每一百克含有二到五毫克，看国内的
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 359次