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• 补充锌元素有什么好处

  患者：您好，我平时经常口腔溃疡，并且愈合也特别慢，我在网上看到这种情况建议补锌，补锌对口腔溃疡真的有用吗？药师：是的，补充锌元素对口腔溃疡的治疗是非常有帮助的，很多人反复出现口腔溃疡的原因就是缺乏锌元素，锌元素可以促进含锌酶和蛋白质的合成，加速细胞的分裂和生长繁殖，促进创面愈合，缩短口腔溃疡的愈合时间。除此之外锌元素还可以促进人体生长发育，增强免疫力，改善食欲等。患者：原来有这么多好处啊，那我赶紧补补，可是应该怎么补呢？药师：想要补锌，可以多吃一些富含锌元素的食物或者口服锌制剂，含锌比较多的食物有贝壳类的海产品，红色的肉类、动物肝脏等。通过食补作用相对较慢，口服锌制剂作用是比较快的，比如三精葡萄糖酸锌口服溶液，可用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡等，而且服用方便，是比较不错的选择。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-30 14560次

• 锌元素对人体的作用

  患者：您好，我身边的好多妈妈都给孩子补锌，我在纠结要不要也给宝宝吃点，锌究竟有什么作用呢？药师：锌元素是人体必需的微量元素之一，补锌在人体的生长发育、免疫力、味觉等方面有非常重要的作用，比如促进儿童生长发育、提高食欲，增强免疫力，改善口腔溃疡，改善痤疮，增加老人味觉，改善老人三高等。如果担心孩子缺锌，可以去检查一下微量元素，确实缺乏的话要及早补充。患者：原来不是只有小孩子才会缺锌啊，成年人也需要补锌吗？药师：成年人也一样会缺锌的，也是需要补充的，尤其有些经常反复口腔溃疡，很可能就是缺锌导致的。补锌可以选择口服锌制剂，比如三精葡萄糖酸锌口服溶液，儿童、成人、老人都可以服用。也可以在日常生活中多吃一些含锌的食物，比如海产品、红色肉类、动物肝脏等。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-30 13971次

• 锌元素的食物来源有哪些
  锌元食物来源是非常广泛，但是各种食物所含有的锌的量是比较大的，可以相差上百倍左右。含锌量最高的是牡蛎，鲱鱼等海产品可以高达每一百克里面有一百毫克，蔬菜水果类的植物性食品当中含锌量比较低一些，大多数在每一百克一毫克以下。肉干，清淡鱼等动物性的食品一般还行也比较多，大约是每一百克含有二到五毫克，看国内的谷类胚芽和麦麸也富含有锌，乳类还比较大的，人乳大约是一百克里面有0.4毫克，初乳稍高一点，大约是一百克里面有0.6毫克。肉的含锌量稍高一点，但是人乳当中锌的吸收率是相当高的，我国提出一个就是中国居民膳食营养素的参考的摄入量推荐，在零到六个月的时候两毫克，七到十二个月的时候是3.5毫克，一到两到三岁的时候是4.0毫克，六岁的时候是5.5毫克，七到十岁的时候是7.0毫克，十一岁到成年男女是7.5到12.5毫克。
  语音时长 1:33”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-10 22286次

• 锌元素对糖尿病有何影响？
  锌是人体不可缺少的一种微量元素，成人体内含锌量约为1.5克，分布于人体的一切器官和血液中。以骨骼、皮肤及眼球中的含量为最多。它是体内物质代谢中很多酶的组成部分和活化剂，参与核酸和蛋白质的合成。与糖维生素A的代谢、胰腺、性腺、脑下垂体、消化系统和皮肤的正常功能有密切关系。锌与糖尿病的关系十分密切，有人对锌元素进行过深入研究。指出稳定的二型糖尿病患者的血清锌浓度降低，所有具有低水平血糖和尿糖的糖尿病患者都出现尿锌流失增加。此外，尿锌流失与平均血清葡萄糖浓度相关，提示缺锌可能改善二型糖尿病患者的胰岛素敏感性。1987年国外学者已证实血清锌浓度，同糖尿病糖化血红蛋白呈负相关，这和心同血清甘油三酯之间呈负相关一样。
  语音时长 1:30”
  吕洁 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-03 4226次

• 锌元素对宝宝重要吗
  锌是人体必不可少的微量元素在人体生长发育过程中，生殖遗传免疫内分泌的生理过程都是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，婴幼儿儿童青少年生长发育快速对锌营养的要求很高，往往搭配不合理容易导致锌摄入不足，人体锌缺乏需要及时的补充不然会影响身体的机能。
  冯继荣 主治医师新疆维吾尔自治区人民医院

  2018-12-01 1802次

• 贫血补充什么元素
  病情分析：发生贫血时，需要根据缺乏造血原料的不同，补充相应的元素，如果是发生缺铁性贫血，需要补充铁元素，多吃鸡肝，鸭肝，猪肝等。如果是发生巨幼细胞性贫血，需要补充叶酸以及维生素b12。意见建议：发生贫血时要多吃富含优质蛋白质的食物，比如说鱼，虾，瘦肉，鸡蛋，多吃富含维生素c的新鲜的蔬菜和水果。适当的休息，不要进行剧烈的活动。如果是贫血非常严重，可以选择输入红细胞悬液，迅速的缓解病人的症状。
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-18 1501次

• 锌元素的食物有哪些
  富含锌元素的食物通常有黄豆、香菇、牡蛎、杏仁、莲子等，若是锌缺乏比较严重，还需要遵医嘱用药治疗。1、黄豆：锌元素是人体不可缺少的重要营养元素，不仅能够促进大脑生长，而且还具有增加食欲的作用，平时生活中可以适量吃黄豆，其中含有较多的锌元素，而且还富含植物蛋白，有利于维持免疫系统的正常功能。2、香菇：平
  聂志扬 副主任医师北京医院

  2024-01-31 0次

• 锌元素的食物来源有哪些
  锌元食物来源是非常广泛，但是各种食物所含有的锌的量是比较大的，可以相差上百倍左右。含锌量最高的是牡蛎，鲱鱼等海产品可以高达每一百克里面有一百毫克，蔬菜水果类的植物性食品当中含锌量比较低一些，大多数在每一百克一毫克以下。肉干，清淡鱼等动物性的食品一般还行也比较多，大约是每一百克含有二到五毫克，看国内的
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 359次