为你推荐

• 手淫过多的危害有哪些

  手淫过多的危害是容易导致性功能损害，另外可以出现前列腺炎，对患者精神心理上可以产生一定的危害，过度或者暴力的手淫可以挫伤尿道海绵体，导致出现尿频、尿急、尿滴沥不尽的情况。长期频繁的手淫会导致前列腺反复的充血，前列腺反复充血不消退，就会出现前列腺的炎症反应，出现前列腺炎的症状。另外手淫挫伤阴茎的海绵体，导致海绵体血流量不足可以导致阳痿，手淫刺激龟头导致龟头冠状沟过于敏感，可以导致早泄，另外还会出现中枢神经系统和全身的症状，比如疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、意志消沉、记忆力减退等等一系列的情况，所以建议患者要控制手淫，如果有过度频繁的手淫，需要减少或者戒掉手淫。

  

  02:01
  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-06-27 15163次

• 男性手淫的危害有哪些

  男性手淫的危害是会造成一些心理性的问题，或者甚至会造成以后患者出现正常的性行为的淡漠或者是早泄。男性手淫现在医学认为是正常的生理现象，并不需要特别的去过分的夸张其危害性，偶尔的手淫对于身心的健康还是有益的。过度的手淫、不正常的手淫，会造成身心的健康。如果地点选择不合适，会造成患者心情紧张，或者心理障碍会增多，就会造成一些心理性的问题，或者甚至会造成以后患者出现正常的性行为的淡漠或者是早泄。第二，如果在手淫的时候，不注意卫生或者是方式的时候，还会造成局部的损伤、感染，所以一定要有正确的认识，然后不要过分、不要过度。

  

  01:45
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-07-06 10391次

• 戒手淫的方法
  1.不要接触色情的东西。现在网络发达，有很多途径可以让人接触色情的东西，包括各种图片，视频，小说。如果想要戒除手淫的话就要注意远离这些东西，要不然很难戒除。2.在洗澡时不要对着镜子。在洗澡的时候如果对着镜子很可能就会勾起手淫的欲望，洗澡的时候也不要过多停留在私处，只要把私处清洗干净就可以了。洗澡时间不宜过长，一股到十分钟为宜。3.尽量不要一个人呆着。尽可能避免自己一个人独处，可以多找一些朋友一起玩儿，几个人在一起可以做一些比较有意义的东西，不容易想色情的东西。4.睡觉时穿著睡衣。如果裸睡，被子和私处会有直接的接触会产生摩擦，这种情况下是比较容易产生手淫的欲望，所以在睡觉的时候最好是穿著睡衣，减少私处的摩擦就可以有效的避免手淫。5.转移注意力。假如有想要手淫的欲望，那就要想办法转移注意力，比如说可以玩游戏，出去走走，也可以唱歌，总之要把自己的注意力转到别的地方去。6.制定一个运动目标。运动对于手淫的克服是很有帮助的。运动能够让人有更好的意在志力来控制自己的行为。平时可以给自己定一个运动目标，经常进行运动。如果手淫的欲望比较强烈的话也可以去运动。
  语音时长 2:05”
  杨福利 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-19 121275次

• 怎么戒手淫
  ​首先树立正常的正确的人生观和恋爱观，不要经常去考虑与性有关的问题，不要阅读色情书刊，要开展有益的文体活动，建立有规律的生活制度，尽量分散对性问题的注意力，要做到这一点必须有坚持的意志和毅力。避免穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激，勿恋床或抱枕而眠，保持性器官的清洁卫生，防止局部炎症等病变而导致性器官充血，以免诱发性的器官的勃起和激发性冲动。万一手淫欲念不能控制时，应改变环境，和找人聊天，立即转移注意力，广交朋友，把主要精力放在学习上，手淫习惯多发生在晚上睡前，因为必须严格控制，此时的精神状态，以便尽快入睡，才能达到很好的效果，同时适当的增加些运动和锻炼，保持乐观的心态。
  语音时长 01:31”
  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-11-17 40653次

• 怎样戒手淫
  性需求是正常成年男女的最基本的生理需求之一，在成长的过程中，或者具有规律的性生活之前，手淫是满足这种需求的基本方法之一。规律的手淫是没有坏处的，频繁剧烈的手淫可能会对身体造成一定的影响。建议锻炼身体，转移注意力。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2018-12-12 5205次

• 戒手淫的戒断反应
  病情分析：首先，需要纠正的是，不存在手淫的戒断反应。这种情况主要是见于青春期男性，可以发展至成年以后。偶尔手淫不会对身体有很大损伤，但长期会对身心有很大危害。意见建议：手淫会导致性功能障碍等情况的出现，引发焦虑等情绪，从而对人体身心造成伤害。所以，建议应该加强性卫生的知识普及，正确面对，防止对自己造成伤害。
  詹胜利 副主任医师解放军第309医院

  2020-03-14 17023次

• 戒手淫的方法
  1.不要接触色情的东西。现在网络发达，有很多途径可以让人接触色情的东西，包括各种图片，视频，小说。如果想要戒除手淫的话就要注意远离这些东西，要不然很难戒除。2.在洗澡时不要对着镜子。在洗澡的时候如果对着镜子很可能就会勾起手淫的欲望，洗澡的时候也不要过多停留在私处，只要把私处清洗干净就可以了。洗澡时间
  余虓 主任医师华中科技大学同济医学院附属同济医院

  2022-04-08 81次

• 怎么戒手淫
  可以通过规律性生活、转移注意力、尽量避免独处、锻炼身体等方法来戒手淫。1、规律性生活：和性伴侣进行规律的性生活，保持正常排精，一般就不需要手淫了，这是戒除手淫较合适的方法。2、转移注意力：日常生活中注意尽量找些其它的事情做，让自己忙起来，不要总是去想与性生活有关的事。当手淫的念头强烈时，可以通过背诵
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-02-03 0次