问戒手淫的戒断反应

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• 戒手淫的方法有哪些

  第一、不要接触有色情的东西，现在网络比较发达，有很多途径可以让人接触到色情的东西，包括各种图片、视频、小说等，如果想要戒除手淫，就要注意远离这些东西，要不然很难戒除。第二、避免一个人独处，可以多找一些朋友一起玩，几个人在一起做一些有意义的事情等，这样不容易想色情的东西。第三、睡觉时注意不要裸睡，因为会有直接的接触，会产生摩擦，比较容易产生手淫的欲望，所以在睡觉的时候最好穿着睡衣。第四、还需要转移注意力，比如玩游戏、出去走走或者唱唱歌等，总之把自己的注意力转移到别的地方去，对于戒除手淫很有帮助。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-04 11831次

• 氟硝西泮的戒断反应

  所谓戒断反应是指停止使用药物或减少使用剂量后，所出现的特殊的心理及身体症候群。比如特殊药品毒麻精放，都会出现戒断反应。氟硝西泮属于第二类精神药品，其为较强的镇静催眠药，戒断反应一般症状出现于停药后1-3天，表现焦虑、震颤、恶心或呕吐、心慌、头痛、虚弱、失眠，严重时出现震颤谵妄或者癫痫发作。一般持续3天～2周左右，那么长期使用后戒除时不能立即停止用药，否则会加重病情。那么戒断需要一个过程，，可以延长服药的间隔时间以减少服药次数或者减少用药剂量，只是这个戒断的过程会比较漫长和辛苦，还需要配合一定的心理指导。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-02 6630次

• 怎么戒手淫
  ​首先树立正常的正确的人生观和恋爱观，不要经常去考虑与性有关的问题，不要阅读色情书刊，要开展有益的文体活动，建立有规律的生活制度，尽量分散对性问题的注意力，要做到这一点必须有坚持的意志和毅力。避免穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激，勿恋床或抱枕而眠，保持性器官的清洁卫生，防止局部炎症等病变而导致性器官充血，以免诱发性的器官的勃起和激发性冲动。万一手淫欲念不能控制时，应改变环境，和找人聊天，立即转移注意力，广交朋友，把主要精力放在学习上，手淫习惯多发生在晚上睡前，因为必须严格控制，此时的精神状态，以便尽快入睡，才能达到很好的效果，同时适当的增加些运动和锻炼，保持乐观的心态。
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  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-11-17 40693次

• 戒手淫的方法
  1.不要接触色情的东西。现在网络发达，有很多途径可以让人接触色情的东西，包括各种图片，视频，小说。如果想要戒除手淫的话就要注意远离这些东西，要不然很难戒除。2.在洗澡时不要对着镜子。在洗澡的时候如果对着镜子很可能就会勾起手淫的欲望，洗澡的时候也不要过多停留在私处，只要把私处清洗干净就可以了。洗澡时间不宜过长，一股到十分钟为宜。3.尽量不要一个人呆着。尽可能避免自己一个人独处，可以多找一些朋友一起玩儿，几个人在一起可以做一些比较有意义的东西，不容易想色情的东西。4.睡觉时穿著睡衣。如果裸睡，被子和私处会有直接的接触会产生摩擦，这种情况下是比较容易产生手淫的欲望，所以在睡觉的时候最好是穿著睡衣，减少私处的摩擦就可以有效的避免手淫。5.转移注意力。假如有想要手淫的欲望，那就要想办法转移注意力，比如说可以玩游戏，出去走走，也可以唱歌，总之要把自己的注意力转到别的地方去。6.制定一个运动目标。运动对于手淫的克服是很有帮助的。运动能够让人有更好的意在志力来控制自己的行为。平时可以给自己定一个运动目标，经常进行运动。如果手淫的欲望比较强烈的话也可以去运动。
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  杨福利 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-19 121383次

• 手淫戒断反应有什么症状
  性需求是正常成年人的最基本的生理需求之一，在青少年的成长过程中或具有规律的性活动之前，手淫是满足这种性需求的基本方法，规律的手淫并没有较大的危害。手淫戒除之后，也没有明显的危害。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2018-12-05 10406次

• 怎样戒手淫
  性需求是正常成年男女的最基本的生理需求之一，在成长的过程中，或者具有规律的性生活之前，手淫是满足这种需求的基本方法之一。规律的手淫是没有坏处的，频繁剧烈的手淫可能会对身体造成一定的影响。建议锻炼身体，转移注意力。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2018-12-12 5205次

• 戒糖的戒断反应是什么
  戒糖的戒断反应通常是情绪烦躁、全身颤抖、食欲下降等。1、情绪烦躁：戒糖期间通常会刺激到体内的交感神经，导致交感神经变得异常兴奋，所以会导致患者情绪波动较大，出现情绪烦躁的状况。2、全身颤抖：如果在戒糖后，刺激到了体内的中枢神经系统，很有可能身体上的神经线发生痉挛，从而引起全身颤抖。3、食欲下降：因为
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-02-20 0次

• 戒除手淫后的戒断反应是什么
  戒除手淫之后很多人会出现一些所谓的戒断反应，就是完全不手淫之后，会出现一些表现。有可能会出现阴茎勃起困难，也就是阳痿，而且出现有射精过快，也就是早泄，甚至会导致出现不孕不育症。患者还可能会出现有一些心理因素的表现，表现为焦虑、烦躁，引起失眠，严重的可能会影响正常的工作、生活、学习。这个时候，需要及时
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-25 903次