眩晕症主要是看病人发作的状况,如果急性期发作,病人眩晕的非常剧烈,恶心、呕吐,这种情况一般不主张运动。但是在急性期过后,病人还有一些头晕的症状,走路不稳,还有头昏、恶心这种情况,可以进行适当的走路、散步,这样子对于眩晕的后期的恢复,是非常重要的。因为长期的卧床,会使眩晕在恢复过程当中减慢,如果通过散步、通过运动,使眩晕很快恢复,但是要避免剧烈的运动,比如说打网球打乒乓球,打羽毛球或者是游泳等等,这些要进行避免。
眩晕症不能运动吗?
医生主讲实录
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什么运动对眩晕症有用运动对于眩晕症的病人来说,也是非常重要的,尤其是对于有走路不稳、漂浮感,或者是病人会觉得,在运动的时候会觉得晕加重,头晕加重等等。所以我们说的运动,也就是康复的训练,在临床上也非常的重要,它能够使病人平衡,更快地进行代偿,通常散步还有走直线,单脚站立,还有一些扔毽子,这些跟病人的体能有关系,病人可以选择一种或两种,力所能及的运动,来进行做,这样对于平衡的康复非常重要。01:15
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慢性肝炎不能运动吗慢性肝炎是可以运动的,但是我们要分具体的情况。如果慢性肝炎处于一个发病期,肝功异常、转氨酶比较高,甚至有胆红素升高,这时候以尽量休息为主,多卧床休息,或者是进行这种简单的,比较轻微的活动。但是如果病情在一个稳定期,肝功是正常的,病人也没有任何的症状,我们是可以进行一些运动的。这些运动也要根据这个病人,不同的年龄、性别有所区别。对于年轻人可以进行一些,比如球类、跑步、游泳都可以。对于年龄偏大一点的,可以进行一些比较缓和的运动,比如快走、慢跑、游泳打太极拳等等。总之,稳定期的病人活动也要有度,以病人能够第二天休息过来,恢复过来为准。如果前一天的活动,导致第二天比较疲乏,说明活动量,就超过了身体承受的程度,要改变一下。01:51
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眩晕症不能运动吗?如果患者存在眩晕症,在眩晕发作的急性期,尽量不要运动,以免患者症状加重,并且,眩晕症的患者在发作的时候,会出现头晕,视物旋转,恶心,呕吐等症状。如果在这个时候,患者进行运动的话,有可能会使眩晕的症状加重。因此,对于眩晕症的患者来说,在急性期,一定要多休息,避免情绪的激动和精神的紧张,避免感冒受凉。患者在饮食上也要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,吃一些容易消化的食物,患者要注意保暖,避免感冒。语音时长 01:08”
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眩晕症能运动吗眩晕症患者需要做合理的运动,一方面前庭的修复能力非常强,而运动可以促进前庭功能的自我恢复,从而起到缓解或解除眩晕症状的目的。另一方面,运动可以使大脑克服前庭功能丧失的影响,有利于大脑重建良好的平衡状态,所以积极活动比静卧在床者眩晕症状好转的更快。一般在医师的指导下,可以寻找安全有效的活动,临床上可以选用高尔夫,保龄球,网球运动等运动不是很剧烈的活动,也可以绕房子行走以环顾四周。此外,还可以进行跳舞,武术,太极,瑜伽等放松的运动,对于伴有焦虑的头晕与平衡障碍是非常有益。只要眩晕持续存在,训练就必须每天坚持,训练得越努力,越规律,眩晕症就会消失得越快。语音时长 01:25”
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眩晕症不能做什么运动弦晕症的病人不要登山爬高,游泳,或有旋转运动,上下运动幅度较大当的项目,不要剧烈的跑跳,因为眩晕可能是中枢性或周围神经性或者供血不好,有的是全身性疾病引起。需要根据自己的情况,具体问题具体分析,尽量减少低头晃动身体旋转这些动作。
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眩晕症能运动吗病情分析:当患者处于眩晕急性发作期的时候,不主张进行运动,应该以休息为主。因为很多眩晕在活动之后症状很容易加重,比如说脑供血不足等疾病。眩晕这是一种临床症状,会出现在非常多的疾病当中。比如说脑梗死,颈椎病,耳石症,美尼埃病等。意见建议:有眩晕的患者在发病之后应该注意休息,清淡饮食,不要劳累,不要紧张,应该尽量放松。患者平素也应该遵医嘱口服药物,定期到专科门诊复诊。
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眩晕症能运动吗眩晕症患者需要做合理的运动,一方面前庭的修复能力非常强,而运动可以促进前庭功能的自我恢复,从而起到缓解或解除眩晕症状的目的。另一方面,运动可以使大脑克服前庭功能丧失的影响,有利于大脑重建良好的平衡状态,所以积极活动比静卧在床者眩晕症状好转的更快。一般在医师的指导下,可以寻找安全有效的活动,临床上可以
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眩晕症可以剧烈运动吗眩晕症的患者不要做剧烈运动,当患者在眩晕急性发作的时候,应该卧床休息,因为很多患者眩晕的症状都会在活动之后加重,所以当急性期内建议以休息为主。另外,当患者眩晕缓解,也不主张做剧烈运动。比如说,特别是那些老年人,一般眩晕往往是脑供血不足或者是脑梗死导致。在这个情况下,当剧烈运动容易导致患者血压突然上升