问高血脂患者要每日补充膳食纤维吗

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• 高血脂补充什么维生素

  高血脂是现在非常常见的一种疾病，通过血液化验检查可以发现，血清中的胆固醇，和甘油三酯水平的升高。这种疾病年轻人也越来越多见，和现在不健康的生活方式，有很大的关系。那么主要表现就是缺少运动、过度肥胖，再加上饮食上过度的油腻，大鱼大肉吃得过多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是导致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加运动量，减肥，同时要注意清淡饮食，少吃过多的肉类食物、动物内脏食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么维生素对于高血脂的人，肯定是有帮助的，主要是通过补充维生素，可以改善代谢的一些状况，改善一些代谢的指标。那么像维生素C，维生素B族，对高血脂的人群都是非常有帮助的。

  

  01:21
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 11782次

• 高血脂要长期吃药吗

  高血脂是一个代谢性的疾病，现在非常的常见，包括血液中甘油三酯的升高，以及血液中胆固醇，低密度脂蛋白的升高，一般是通过抽血化验检查而发现的。一旦确诊高血脂就应该积极治疗，因为长期高血脂会带来不利的影响，主要是会造成动脉粥样硬化的发生，动脉斑块的形成，以及动脉的堵塞，甚至心梗，或者脑梗等严重的并发症。那么高血脂的治疗，应该是非常积极的，主要的治疗是在健康生活方式的基础上，采取积极的药物治疗。高血脂经过药物治疗以后，一般来说，血脂都能够降到一个正常的水平，或者降到一个达标的水平。但是停药以后，血脂可能又上去了，因为高血脂是不能根治的一个疾病，代谢总是在不断地进行的。所以高血脂应该长期药物治疗，是不能停药的。

  

  01:23
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 7757次

• 高血脂患者建议每日补充膳食纤维
  高血脂患者的饮食应当粗细搭配，保证有足够的膳食纤维，增加维生素、矿物质的供给，可以补充肝病时的缺乏，又有利于代谢废物的排出，对调节血脂和血糖水平都有着良好的作用。每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋、新鲜蔬菜等富含膳食纤维的食物，建议选择谷类、麦类食物做早点，用部分粗粮替代精细的米面，但是粗粮也不能超出总量。膳食中可添加豆类食物如红豆、绿豆等。每天也最好多吃一些青菜特别是青菜的叶和茎，注意的是膳食纤维也并非多多益善，过量的摄入可能造成腹胀、消化不良，也有可能会影响钙、铁、锌等元素的吸收，还可能降低蛋白质的消化吸收率。若在短期内有的纤维膳食转变为高纤维膳食可能会导致一系列消化道不耐受的反应，如胃肠胀气、腹泻、腹痛等。因此应当注意循序渐进的增加膳食纤维，并在增加的同时大量饮水。
  语音时长 1:43”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-10-27 1931次

• 如何补充膳食纤维
  每天补充膳食纤维对脂肪肝患者大有益处，脂肪肝患者饮食要粗细搭配，保证有足够的膳食纤维，增加维生素矿物质的供给补充肝病时的缺乏，又有利于代谢废物的排出，对调节血脂血糖水平也有良好的作用。每天应在膳食中添加燕麦片荞麦等粗粮，海带新鲜蔬菜等富含膳食纤维的食物。建议选择全谷全麦食物做早点，用部分粗粮替代精细的米面，每日膳食中可添加豆类食物，红豆绿豆等，每天的饮食，必须还有青菜，特别是青菜的叶和茎。
  语音时长 1:35”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-26 6160次

• 什么是膳食纤维
  膳食纤维是一种碳水化合物中的一类非淀粉多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，主要成分是膳食中来自植物细胞壁的成分，包括纤维素，半纤维素和果胶等。膳食纤维包括可溶性和不可溶性两种纤维素，可溶性膳食纤维，在燕麦、小麦、水果和一些豆类之中，不可溶性纤维素存在于全谷类、干蔬菜和坚果类。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-01-03 6006次

•  膳食纤维与便秘
  生活中有便秘要多吃膳食纤维的说法，的确可以缓解便秘，但它也是会引起胀气和腹痛，胃肠功能差的患者，如果是要多食的话，容易对肠胃道造成一定的刺激，也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用，比如说山药它性偏温热，吃了反而会加重便秘。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-26 3806次

• 如何补充膳食纤维
  补充膳食纤维可以通过食物以及药物的方式改善。1、食物：可以多吃一些含膳食纤维的蔬菜，比如竹笋、芋头、山药、菜花、菠菜及青菜等，也可以吃一些含膳食纤维的水果，常见的水果有石榴、苹果、火龙果、香蕉以及樱桃等，并且也可以吃一些膳食纤维的粗粮，比如玉米、燕麦、小米以及荞麦等，能够补充体内缺乏的膳食纤维，同时
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-13 10349次

• 脂肪肝患者如何补充膳食纤维？
  脂肪肝患者饮食要粗细搭配，保证足够的膳食纤维，增加维生素，矿物质的供给，可补充肝病时的缺乏，又有利于代谢废物的排出，对调节血脂血糖水平，也有良好的作用。每日应在膳食中添加麦片，荞麦等粗粮，以及海带，魔芋和新鲜蔬菜等富含膳食纤维的食物，建议选择全谷，全麦食物做早点，用部分粗粮替代精细米面。每日膳食中可
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 286次