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• 便秘可以喝膳食纤维吗

  孕妇便秘可以喝膳食纤维固体饮料。孕妇在这个特殊时期，孕激素分泌导致肠道蠕动变弱，再加上子宫增大，压迫肠道，以及过度追求“营养”，进行大补，导致膳食纤维摄取不达标！引起便秘但是尽量不要吃泻药，要以母婴安全优先！孕产妇的便秘治疗应以保证产妇及胎儿的安全为先！选择不被吸收入血、不被乳汁分泌的药物，不推荐应用刺激性泻药，慎用容积性泻剂！一般可以每日摄人膳食纤维25—35g。富含膳食纤维的食物包括芹菜、菠菜、胡萝卜、菜花、火龙果、苹果等，但是这些蔬菜水果吸收摄入慢，需要吃很多水果才能达到这个标准，这对孕妇来说是很不现实的。我们可以服用维乐夫膳食纤维粉，它是一种水溶性膳食纤维固体饮料，可以通过修复肠道形态，恢复肠道功能来促进自然排便，由于它在胃和小肠内不消化，不吸收，只在结肠发酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、比较安全，一般不会对母婴安全和胎儿发育产生影响。需要注意的是孕妇需要适当运动，可以在饭后散散步，适当的活动一下，促进胃肠道消化。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 4963次

• 维乐夫膳食纤维的功效与作用

  维乐夫是一种水溶性膳食纤维固体饮料，是从菊苣里面提纯的低聚果糖加强型菊粉，它在肠胃不会被消化吸收，在结肠被完全发酵后的主要产物是短链脂肪酸，可以起到修复肠道形态和功能，从而缓解便秘、预防肠炎、肠癌；还可以调节代谢，改善胰岛素敏感性，起到一定的控制血糖的作用；以及改善血脂、血压，保护肝脏、预防动脉粥样硬化、中风等心脑血管病，不仅如此，还可以提高免疫力预防感染和炎症；产生饱腹感，促进脂肪代谢，减少脂肪的合成，起到减重的作用，长期足量补充膳食纤维，有预防癌症的作用，如结直肠癌、乳腺癌、胃癌等等。膳食纤维摄入不足，是众多慢性疾病的重要危险因素，现如今社会生活节奏快，人们压力大，饮食结构失衡，过度追求饮食中的色香味俱全，使得膳食纤维摄入严重不达标，严重到什么程度呢？可以每日摄入量为25-35g/d，但科学调查显示，我国居民膳食纤维平均每日摄入量仅仅10.08g/d。尽管一些食物中富含膳食纤维，包括芹菜、菠菜、胡萝卜、菜花、火龙果，苹果、梨、枣等，但是要达到这个健康标准，很难实现，也很难加持，所以，我们可以服用维乐夫膳食纤维粉，它在胃、小肠不吸收，只在结肠发酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，安全性较高，孕妇及3岁及以上儿童皆可以使用。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 52699次

• 如何补充膳食纤维
  每天补充膳食纤维对脂肪肝患者大有益处，脂肪肝患者饮食要粗细搭配，保证有足够的膳食纤维，增加维生素矿物质的供给补充肝病时的缺乏，又有利于代谢废物的排出，对调节血脂血糖水平也有良好的作用。每天应在膳食中添加燕麦片荞麦等粗粮，海带新鲜蔬菜等富含膳食纤维的食物。建议选择全谷全麦食物做早点，用部分粗粮替代精细的米面，每日膳食中可添加豆类食物，红豆绿豆等，每天的饮食，必须还有青菜，特别是青菜的叶和茎。
  语音时长 1:35”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-26 6078次

• 脂肪肝患者如何补充膳食纤维
  脂肪肝患者如何补充膳食纤维：一般来说，在日常生活中，脂肪肝患者的饮食应当粗细搭，配保证有足够的膳食纤维。增加维生素矿物质的供给可补充肝病质的缺乏又有利于代谢废物的排出。对于调节血脂、调节血糖水平也有较为良好的作用。每日应当在膳食中添加燕麦片、荞麦等一些粗粮以及海带、魔芋、新鲜蔬菜等富含膳食纤维的食物。建议选择全谷、全麦食物做早点。用部分粗粮替代精细米面，每日膳食中可添加豆类食物如红豆、绿豆等。每日必须吃新鲜蔬菜，特别是青菜的叶和茎。
  语音时长 1:35”
  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-29 1835次

• 高血脂患者要每日补充膳食纤维吗
  高血脂的患者应该增加植物固醇和可溶性纤维的摄入，植物固醇每天应摄入2克，可溶性纤维，每天应摄入10到25克，同时减少饱和脂肪酸的摄入和胆固醇的摄入。饱和脂肪酸应小于每天总热量的7%，胆固醇应小于200毫克。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-05 1101次

• 什么是膳食纤维
  膳食纤维是一种碳水化合物中的一类非淀粉多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，主要成分是膳食中来自植物细胞壁的成分，包括纤维素，半纤维素和果胶等。膳食纤维包括可溶性和不可溶性两种纤维素，可溶性膳食纤维，在燕麦、小麦、水果和一些豆类之中，不可溶性纤维素存在于全谷类、干蔬菜和坚果类。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-01-03 5405次

• 脂肪肝患者如何补充膳食纤维？
  脂肪肝患者饮食要粗细搭配，保证足够的膳食纤维，增加维生素，矿物质的供给，可补充肝病时的缺乏，又有利于代谢废物的排出，对调节血脂血糖水平，也有良好的作用。每日应在膳食中添加麦片，荞麦等粗粮，以及海带，魔芋和新鲜蔬菜等富含膳食纤维的食物，建议选择全谷，全麦食物做早点，用部分粗粮替代精细米面。每日膳食中可
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 286次

• 什么是膳食纤维?膳食纤维如何分类?
  膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，根据是否溶解于水，可以将膳食纤维分为两大类：第一类是可溶性膳食纤维来源于果胶、魔芋等，魔芋的主要成分为葡甘聚糖，是一种可溶性的膳食纤维，能量特别低，吸水性特别强，所以魔芋有降血脂和降血糖的作用，而且有良好的通便作用，可溶性在胃肠道内和淀粉
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 400次