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• 减肥需要补充什么维生素

  有助于减肥的维生素主要是维生素B族和维生素C，B族的有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12，这样的维生素主要在谷物当中含量比较多，也就是大米、小米；维生素C含量的丰富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、苹果、猕猴桃。保持均衡的饮食要保证低量的碳水化合物、低量的脂肪、优质的蛋白、丰富的维生素和充足的矿物质，均衡的饮食还包括少摄入盐和油，可以选择富含不饱和脂肪酸油类。总之，均衡的饮食再加上适量的运动才能达到减肥的效果，有助于身体健康。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-26 8816次

• 脂肪肝补充什么维生素

  脂肪肝患者可以补充一些维生素，特别是一些维生素D、维生素A、维生素B，都可以补充，还有维生素C。这是因为脂肪肝的患者，他可能是合并肝脏损伤，体内的脂肪代谢异常，特别是肠道，可能脂肪的吸收、代谢也出现了异常。当肠道的脂肪吸收代谢出现异常时，它往往会导致脂溶性维生素的缺乏，特别是维生素D、维生素K等等这一类的维生素缺乏。在我们脂肪肝的治疗当中，在美国的一些脂肪肝治疗的指南当中，也有一些提到补充维生素对脂肪肝的疗效也是有一个促进作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-24 15752次

• 高血脂补充什么维生素
  维生素B和维生素C对改善患者的高血脂是有一定的帮助作用的。建议患者应该增加新鲜蔬菜、水果等的摄取来补充这些维生素，有利于控制患者的高血脂。不建议常规的口服维生素B、维生素C等来降低患者的血脂水平。患者发生高血脂之后饮食上需要非常注意，总体来说应该以低盐，低脂，清淡饮食为主，不能吃动物内脏以及油炸之类的食品等。另外建议患者也不要喝肉汤以及骨头汤之类的，这样的食物容易导致患者发生高脂血症。患者也应该做到戒烟戒酒，参加一定的体育锻炼，控制好体重，作息规律，保持平稳乐观的心态。发生了高血脂的患者也应该予以重视，尽早就医，查找原因并进行干预治疗。
  语音时长 01:15”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-22 4668次

• 高血脂吃什么维生素好
  维生素B1、维生素B2、维生素C等都具有一定的调节血脂的作用，但是不主张高血脂的患者，通过口服维生素来降低血脂。建议患者应该从食物中摄取，这样才是安全有效的。高血脂的患者可以适当进食新鲜蔬菜和水果，比如说可以多吃一些苹果，猕猴桃，草莓，芹菜，西兰花以及香菇等。也应该适当增加谷物，杂粮以及深海鱼类的摄取等，都可以从一定程度上帮助患者控制好血脂水平。高血脂患者日常生活中需要密切注意，应该以低盐，低脂，低糖饮食为主，而且平素也应该戒烟，戒酒，参加体育锻炼，控制好体重，作息规律，保持一个平稳乐观的心态。
  语音时长 01:10”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-22 11680次

• 高血脂补充什么维生素
  病情分析：高血脂应吃维生素c，维生素c除能改善和提高机体免疫力外，还具有促进脂类代谢的作用，可促进胆固醇、血脂的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解，可以软化血管，预防心脑血管疾病，不过进补还是以适量为宜。意见建议：患者要低脂、低胆固醇饮食，对于高血脂的患者要严格地控制脂肪及胆固醇的摄入，食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，如豆油、花生油、玉米油，蛋类每天不超过1个，或者2-3天1个鸡蛋。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-05-14 2303次

• 高血脂吃什么维生素好
  病情分析：高血脂的患者可以吃各种维生素的，这方面没有禁忌，而且维生素B1、维生素B2、维生素C等都具有一定的调节血脂的作用。高血脂的患者多吃蔬菜水果，从食物中摄取维生素。意见建议：高血脂的患者注意低脂饮食，不要吃肥肉和动物内脏，不要吃的太肥腻，多运动，控制体重，减肥。可以吃降脂药比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等药物调理血脂，注意随访血脂情况。
  童文娟 主治医师重庆市江津区中医院

  2020-07-03 2504次

• 高血脂吃什么维生素好
  维生素B1、维生素B2、维生素C等都具有一定的调节血脂的作用，但是不主张高血脂的患者，通过口服维生素来降低血脂。建议患者应该从食物中摄取，这样才是安全有效的。高血脂的患者可以适当进食新鲜蔬菜和水果，比如说可以多吃一些苹果，猕猴桃，草莓，芹菜，西兰花以及香菇等。也应该适当增加谷物，杂粮以及深海鱼类的摄
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 351次

• 眼睛补充什么维生素
  眼睛可以补成维生素a，维生素a被称为眼睛的维生素，可以吃一些菠菜，豌豆苗，红心甜薯，萝卜，青椒南瓜等，也可以吃一些维生素b，可以多吃一些芝麻，大豆，鲜奶，小麦胚芽等食物，也可以吃一些维生素c，对眼睛也十分有益，可以吃一些花菜，请辣椒，橙子，葡萄汁，西红柿等。
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 356次