孕妇可以吃蒿菜吗

女, 36岁

2021-06-21 884次

病情描述:

孕妇可以吃蒿菜吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃蒿菜,即茼蒿。茼蒿富含维生素和叶酸成分,可以补充孕期所需要的营养,它还含有丰富的粗纤维和胡萝卜素,能缓解孕妇便秘的症状。

意见建议:

孕妇在食用茼蒿时一定要清洗干净,烹饪熟透之后再食用,对于食欲不好的孕妇可以选择凉拌或者清炒食用。孕期每天营养摄入要标准,不要超量也不要少量,按需补充各种营养和维生素,促进母儿的生长发育。

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