孕妇可以吃蒿菜吗

孕妇可以吃蒿菜。

蒿菜是蔬菜类的一种,富含维生素和叶酸以及纤维素,可以促进胎儿脑部神经的发育,还含有丰富的粗纤维和胡萝卜素,能促进孕妇肠胃蠕动。孕妇在食用食物时一定要清洗干净,烹饪熟透之后再食用,防止寄生虫进入肠道引起不适。对于食欲不好的孕妇可以选择自己喜欢的口味进行制作,但尽量避免放入辛辣刺激的调料。

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