藜蒿孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃藜蒿,藜蒿作为一种野菜,纯天然,具有很高的营养价值。中医认为,其味甘,性平,微毒,可清热、利湿、杀虫。另外,藜蒿有促进消化、健脾胃的作用,怀孕期间是可以吃的,并不影响胎儿发育。

在怀孕期间应少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,比如辣椒,浓茶,咖啡,碳酸饮料等,合理膳食,加强营养,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,适当的活动,注意休息,避免受凉熬夜,注意个人卫生,保持心情愉悦,做好孕期保健,定期检查。

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