藜蒿孕妇可以吃吗

女, 36岁

2020-07-04 2024次

病情描述:

藜蒿孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃藜蒿。藜蒿富含膳食纤维和维生素,可以缓解便秘,促进代谢和胃肠的蠕动,还可以为孕妇提供营养物质。但是也不宜过量,过量的话会加重胃肠的负担,影响消化和排便。

意见建议:

建议购买藜蒿时一定要清洗仔细,多浸泡一会,因为藜蒿可能会有农药的残留。孕期少吃辛辣油腻生冷的食物,如辣椒,咖啡,碳酸饮料等,合理膳食,多喝水,保持大便通畅,适当的活动,避免熬夜,注意个人卫生,定期孕期检查。

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