扭腰跳舞机能减肥吗

女, 66岁

2019-01-20 3101次

病情描述:

扭腰跳舞机能减肥吗

医生回答

病情分析:

扭腰跳舞机是可以减肥的。但是平时也应该注意饮食,玩完跳舞机以后不要突然间休息,可以做一些拍腿动作,减少肌肉的生成。并且平时也要注意饮食,多吃一些清淡易消化的食物,少吃高脂肪高热量的。吃完饭以后不要立马坐下休息,可以在半个小时或者是一个小时以后进行走动,促进消化。

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