问跳舞扭腰机可以减肥吗

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• 腰椎滑脱病人可以跳舞吗

  腰椎滑脱病人是否可以跳舞是因人而异的，如果患者的腰椎滑脱是退变性的滑脱，没有明显的不稳，同时患者也没有明显的临床症状，这种情况下患者是可以跳舞的，但是可以跳一些简单的舞蹈，不建议患者跳一些比较剧烈的舞蹈。如果患者腰椎滑脱是峡部裂滑脱，同时患者存在腰椎不稳，另外患者可能有一些腰部疼痛，甚至是下肢的疼痛、麻木无力的这种情况，是不可以跳舞的。因为这个时候腰椎是不稳的，如果跳舞，特别是做一些弯腰的动作，可能会导致腰椎滑脱加重，从而引起症状的加重。因此患者如果存在腰椎滑脱，建议患者去骨科或者是脊柱外科来就诊，来明确腰椎滑出的严重程度，再决定是否可以进行跳舞。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 7499次

• 隆鼻后多久可以跳舞

  隆鼻后一般建议两周以上，再进行跳舞等剧烈活动，如果在两周之内，比如说刚刚拆线，就进行了剧烈活动，有可能造成本来已经愈合的血管，愈合的组织，重新又撕裂、出血，造成手术的失败。隆鼻一般是7天后拆线，拆线了之后再等一周，伤口完全愈合以后，逐渐的可以开始进行剧烈活动，如果要是跳舞的时候，活动过于剧烈，一旦伤口撕裂了，就会造成假体的感染，造成手术完全失败。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-05-26 1460次

• 跳舞扭腰机可以减肥吗
  跳舞扭腰机顾名思义，就是能够有效的锻炼跳舞并且扭腰部，这种情况下就会导致身体的肌肉以及脂肪组织快速的燃烧，身体的肌肉纤维塑型更加美好，身体外观也会更加美观。但是在进行跳舞扭腰机使用锻炼的时候，一定要积极的注意防止外伤，因为这种情况有可能会导致腰部肌肉纤维的损伤，也有可能会导致膝关节的慢性劳损。在进行使用跳舞扭腰机之前，要积极的进行充分热身，按照规则，按照科学的锻炼方法，进行跳舞扭腰或者身体其他部位的锻炼，都能够有效的促进身体的消瘦，达到塑造体型的目的，锻炼之后还要积极的注意休息，避免受凉，加强保暖。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-04 11534次

• 腰肌劳损可以扭腰吗
  如果病人出现了腰肌劳损的情况，是不可以扭腰的，如果说扭腰就会导致腰部肌肉受到反复的牵拉，就会导致腰部肌肉炎性水肿情况加重，就会加重腰肌劳损症状，甚至会引起腰部肌肉牵拉损伤，从而引起腰部有明显的疼痛，活动受限。所以在病人发生腰肌劳损情况以后，不能够扭腰，也不能够腰部过度受力活动，以免加重腰肌劳损症状。在发生腰肌劳损情况以后，可以行腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法，来促进腰部血液循环，促进腰部肌肉炎性水肿吸收消退，并解除腰部肌肉痉挛，以缓解腰肌劳损症状，以提高病人的生活质量。
  语音时长 01:14”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-02-19 4648次

• 跳舞扭腰机减肥会损伤腰部吗
  可能会。使用跳舞甩腰机还是能够减肥的，只要按照科学的操作方法，循序渐进，逐渐的增加运动量，并且适当的控制饮食，能够有效的燃烧机体的脂肪，塑造身体的体型。一定避免过度，否则有可能会导致关节的慢性劳损，也有可能会导致腰椎间盘突出症。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-01 2906次

• 扭腰机可以减肥吗
  扭腰机是可以减肥的，但是它的作用比较局限，对全身的减肥效果不是很明显。如果想要减肥的话，可以结合扭腰机和平时的运动锻炼。并且饮食上要注意清淡易消化，少吃一些高脂肪高热量的食物。并且晚上要注意少吃，在9:00以后尽量不要进食，除非是非常饿的时候会影响身体状况。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-24 5502次

• 扭腰机真的可以达到减肥的效果吗
  扭腰机通常可以达到减肥的效果，但是这种效果相对较差，而且时间较长。如果想要快速达到减肥的效果，可以选择注射肉毒素的方法进行改善。在注射肉毒素时，一定要选择正确的医疗机构规范治疗。扭腰机是常见的一种健身器材，通过做扭腰肌运动，能够锻炼腰部肌肉的力量，如果运动的时间较长，还可以消耗腰部的热量对减肥瘦身有
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-06-05 0次

• 扭腰盘可以减肥吗
  扭腰盘一般可以减肥，但是只可以起到辅助作用，不可以使身体快速瘦下来。扭腰盘是一种健身运动器材，每天坚持扭腰盘半小时到一个小时左右，可以促进脂肪代谢，对减肥瘦身起到辅助作用，但是在运动的时候一定要长期坚持，如果中途停止，可能达不到满意的效果。想要达到减肥的效果，在运动的同时还需要控制饮食，尽量不要吃高
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-11 4163次