问新陈代谢慢有哪些表现
病情描述：
新陈代谢慢有哪些表现
答医生回答
李国刚主治医师
济南市中西医结合医院普通内科
2018-11-13
病情分析：
意见建议：
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怎样提高人体的新陈代谢提高人体的新陈代谢要从以下几个方面做起：首先保证身体有充足的能量供应，由于代谢需要消耗能量，供应不足的时候代谢也会降低。提供能量的物质包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质，前面三种物质需比例均衡，不可挑食或者是偏食于某一种营养物质，而维生素和矿物质虽然不提供能量，但是在代谢过程中发挥着重要作用。第二方面要保证良好的生活方式，生活必须规律，尽可能早起、早睡，不要劳累、熬夜，身体才能够有充沛的精力。第三方面就是适当的多饮水，水是参与多数的代谢过程，在缺水的情况下身体正常的代谢可能就会受到影响。第四方面就是积极的多运动，运动能够帮助身体促进合成代谢，不仅可摄入足够的能量，还可以通过运动将能量消耗，又能够转化为身体新的成分，这样才能够实现比较好的新陈代谢。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-08-28 5920次
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慢阻肺COPD患者有哪些临床表现慢阻肺有哪些临床表现，慢阻肺的稳定期的临床表现为，慢性迁延的反复发作的咳嗽，咯痰以及气促或呼吸困难。慢阻肺急性加重期，表现为呼吸道症状急性恶化，需要额外的治疗，病情加重后，还可能发生一系列全身性的症状，例如体重下降，食欲减退，外周肌肉萎缩和功能障碍，骨质疏松，全身炎症反应，大脑衰退，精神抑郁或焦虑等。
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吴凡
副主任医师广州医科大学附属第三医院荔湾医院
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新陈代谢慢的原因新陈代谢慢的原因，有可能是由于年龄，也有可能是由于生活习惯。新陈代谢主要指的是人体的基础代谢率，随着年龄的增大，人体的基础代谢率会逐渐变慢，这样就形成了生理性的新陈代谢减慢，而在日常生活中如果没有运动的习惯，经常处于卧床或者是坐位的状态，也会引起新陈代谢的减慢。新陈代谢减慢热量就有可能在体内堆积，如果身体内部的一些代谢废物排出不及时，可能会出现肥胖，水肿，嗜睡等诸多的表现，要根据每个人的实际情况进行综合调整，至少可以通过多运动来改善新陈代谢慢的情况。语音时长 01:15”
刘宇
副主任医师聊城市人民医院
2022-07-04 4128次
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新陈代谢慢怎么减肥新陈代谢慢可以通过调整饮食、增加运动等方式进行减肥。第一，调整饮食，减肥首先应该控制饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入，包括巧克力、糖、蛋糕等，同时还要改变饮食习惯，应该细嚼慢咽，不要暴饮暴食，这样可以减少食物的摄入，控制能量，日常当中多喝水能够促进新陈代谢，对减肥有帮助。第二，运动，减肥者可以适当的增加运动，比如慢跑、瑜伽等运动都可以提高新陈代谢，因为在运动时人体的肌肉组织会对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使体内多余的糖用来供能，无法转化为脂肪，从而达到减肥的目的。语音时长 01:27”
李颖
副主任医师中国人民解放军第88医院
2022-07-22 1469次
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新陈代谢慢怎么调理建议可以增加运动的质与量，有利于促进新陈代谢，建议每周必须达到三次，每次达到30分钟以上的运动。建议适当多喝些绿茶，绿茶不仅抗癌，还能够加速新陈代谢。坚持力量练习，力量练习是迅速燃烧脂肪最重要的一个方法。可以适当多吃些香蕉，有利于加速新陈代谢。
张楠
主治医师锦州市中心医院
2018-11-17 8401次
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新陈代谢慢怎么办病情分析：新陈代谢慢一般与个人体质有一定的关系，有些人由于平常缺乏体育锻炼，基础代谢比较低，新陈代谢比较缓慢。另外有些人有可能患有甲状腺功能减退等疾病，也有可能出现新陈代谢比较慢的情况。意见建议：首先应当到医院检查一下甲状腺功能，排除一下甲状腺功能减退的疾病。另外要养成良好的生活习惯，适当参加体育锻炼，增强体质。
李国刚
主治医师济南市中西医结合医院
2019-03-03 5002次
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宝宝新陈代谢慢有哪些表现宝宝新陈代谢慢的表现有肥胖、食欲不振、便秘等。1、肥胖：宝宝新陈代谢慢一般会导致能量消耗减少，多余的能量就会转化成脂肪等物质储存，因此身体脂肪的消耗减少就容易造成肥胖，导致体重增加。2、食欲不振：宝宝新陈代谢慢也可导致胃肠蠕动缓慢以及胃肠道功能减退，从而就会表现出食欲不振的现象。3、便秘：由于宝宝新
王志新
主任医师中日友好医院
2022-05-11 1259次
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新陈代谢慢怎么调理新陈代谢慢可能是年龄增长、运动量少、饮食不当、环境因素、甲状腺功能减退等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗进行调理。1、年龄增长：随着年龄的增长，机体各系统的功能也会减退，新陈代谢也会出现减慢，此种情况一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。但是可以通过适当的增加运动进行改善，比如打太极、散步等
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
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