问月经期间痛经吃什么好
病情描述:
月经期间痛经吃什么好
答医生回答
病情分析:
痛经严重影响女性的正常生活和工作,患者要及时到医院进行检查治疗,平时要注意饮食调理。
意见建议:
月经期间痛经的患者可以多喝一些热的红糖姜水,热牛奶,玉米排骨汤,红枣姜汤等。平时要注意腹部的保暖,可以用暖热贴或热水袋热敷腹部,同时还可以通过针灸,理疗等方式来缓解疼痛。
为你推荐
-
月经期间吃什么好月经是生理上的循环期,月经期间必须注意加强饮食营养,宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他:如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物,如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外,月经期间不能吃寒凉的食物,也要注意保暖。01:25
-
月经期间吃什么水果好月经期女性抵抗力较弱,应选择偏温性的水果,如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现,除了多可以喝红糖姜茶,注意保暖之外,在选择水果时应选择偏温性的水果,可以减少经期的寒凉食物的刺激,起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果,如梨、西瓜等;避免食用有收涩作用的水果,如苹果等;另外,在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜,如莲藕等。01:23
-
月经期间痛经吃什么好月经期痛经饮食尽量保持清淡,均衡,少吃过甜或过咸的食物,多吃蔬菜,水果,鸡肉,鸭肉,鱼肉,并应少吃多餐,低脂的素食和鱼油均对缓解疼痛有一定帮助。可以多喝点热水,热牛奶,热红糖水,热蜂蜜水,热粥,用暖宝宝或者是热水袋敷肚子均可起到舒张血管的作用,缓解疼痛。禁食生冷,辛辣刺激的食物,包括冰棒,冰淇淋,烧烤,辣椒等,禁食含咖啡因的食物包括巧克力,咖啡,咖啡豆等。语音时长 01:18”
-
月经期间痛经喝什么好痛经与体内激素水平、畏寒、情绪、心理因素有关,随着年龄的增长,结婚生育后症状一般会缓解或自行消失。如果痛经比较严重,应到正规医院检查,排除器质性病变。月经期间可以喝一些益母草和红糖水帮助排除淤血,也应该多喝一些滋补的汤品,比如红豆薏米汤,乌骨鸡汤,红枣桂圆汤,都可有效的缓解经期疼痛。也可以腹部贴痛经贴,起到温经散寒的效果,尽量避免食生冷,寒凉的食品,做好经期的保暖工作。语音时长 01:10”
-
月经期间痛经喝什么好病情分析:月经期间女士们要注意休息,不要着凉,不吃辛辣刺激性食物,清淡饮食,多吃新鲜水果蔬菜,养成良好的生活习惯。意见建议:一般女性在月经时可以喝一些红糖姜水,热牛奶,玫瑰花茶,月季花茶,红豆薏仁汤,乌骨鸡汤,红枣桂圆鸡蛋汤,银耳红枣汤等,营养价值都非常高,可以帮助女性缓解痛经,改善月经期间无力疲乏状态。
-
月经期痛经吃什么好病情分析:女性痛经是很痛苦的一个现象,对生理健康和正常生活有很大的影响,严重者会导致不孕不育。意见建议:痛经的发作跟很多因素有关,如饮食不当阴道炎,子宫内膜异位症,子宫肌瘤盆腔积液等。患者平时要注意保暖,月经期痛经可以吃大枣,热的红糖姜水,姜茶,香蕉榴莲等食物。如果疼痛的比较严重,患者要及时到医院就诊,防止耽误病情。
-
月经期间少吃什么好女性在月经期间有少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、麻辣火锅等;不吃生冷的食物,如雪糕、冰激凌等。另外在月经期间,女性也要注意合理的运动,避免参加会增加腹压的运动,如俯卧撑,仰卧起坐等。同时女性要保持心情舒畅,不能过度紧张。在日常生活中建议女性养
-
月经期间吃什么水果好月经期间的女性一般吃苹果、橙子、草莓、香蕉、樱桃等水果好,如果吃水果后出现异常,需要立即就医。1、苹果:不仅含有较多的营养成分,而且性质平和,能够补充营养,并增强体质。2、橙子:含有较多的维生素,被身体消化和吸收后可以提高免疫力,其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,能够促进食物消化。3、草莓:其中的营