早上喝麦片会胖吗

男, 26岁

2019-06-02 2436次

病情描述:

早上喝麦片会胖吗

医生回答

病情分析:

早上吃适量的麦片一般是不会引起发胖的。除了了疾病或药物造成的肥胖之外,大部分人的肥胖还是不合理的生活方式造成的,并不是单单吃了某一种食物造成的。

意见建议:

当每天摄入的能量的总体水平,超过身体每天的需求,那么多余的能力就会储存起来,转化为脂肪,会引起肥胖。所以减肥的关键是控制饮食总量,适当调整饮食结构,增加运动。

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