问大腿筋很紧怎么拉松

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• 大腿外侧一条筋非常疼怎么回事

  大腿外侧一根筋疼如果没有放射到小腿，有可能是大粗隆的滑囊炎或者臀肌筋膜挛缩。大腿外侧主要是阔筋膜张肌，一般会在大粗隆的地方会有摩擦，按压有明显的压痛，沿着筋膜放射。或者小时候屁股经常打针也会造成臀肌筋膜挛缩，导致大腿外侧疼痛，但一般疼痛是不会超过膝关节的。如果超过膝关节，就不是以上这两种疾病，就是神经的问题了，包括坐骨神经痛等等。诊断有手法检查，另外可以进行腰部的核磁共振，明确有无间盘突出，治疗主要还是局部对症治疗。如果臀肌筋膜挛缩症影响患者的起蹲，可以进行关节镜下的臀肌筋膜切开手术治疗。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3183次

• 大腿很粗怎么瘦?

  现在随着我们生活水平越来越高，吃很多热量的东西，吃了以后又是，正好又赶上工作压力很大，一天工作可能十几个小时，可能要坐很长时间面对电脑，又缺乏活动，这样大腿就会容易变得很粗。大腿的脂肪可能通过跑步，也并不会变细，而且肌肉还越来越结实了，这时候就可以到整形外科来，做大腿吸脂的手术，手术本身很简单，而且手术非常安全，并没有副作用。来做大腿吸脂手术，只需要准备两天时间，第一天进行来办住院，第二天就进手术室做手术，手术是在镇静麻醉下做的，麻醉医生会给一点药，然后就睡着了，就基本上没有感觉，然后等再醒来的时候，手术已经做完了，第二天一早就可以出院。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-01-18 16150次

• 为什么骨折后筋会很紧
  如果骨折以后出现了筋很紧的情况，这种情况多是由于骨折以后骨折断端对周围的肌肉，筋膜，韧带产生损伤，在恢复的过程中，损伤的肌肉，筋膜韧带就会出现黏连，从而导致筋很紧的情况。二是骨折以后，骨折断端长时间制动就容易导致肢体关节周围的韧带关节囊出现黏连挛缩，也会导致骨折后有筋很紧的情况。所以骨折以后如果出现了筋很紧的情况，一定要加强患侧肢体肌肉，筋膜，韧带，力量锻炼和关节屈伸功能锻炼，以促进筋紧张情况恢复，以恢复肢体正常的屈伸受力活动。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-12-23 3597次

• 肩周炎怎么拉筋
  肩周炎患者拉筋的方法有以下几种：第一就是爬墙法，通常都是把上肢伸直，然后利用手指放在墙壁上面，然后向上爬，爬到一定的高度，等肩关节出现有疼痛，或者是有牵拉的感觉的时候，然后定住在那个位置，持续一段时间。等局部的肩关节出现有酸胀，乏力等情况，就可以逐渐放下，休息一段时间之后再进行第二次的动作。第二个就是吊单杠的方法，通常就是双手来放在单杠上面，然后利用自己的身体，来给予肩关节的牵拉，从而能够达到很好的拉筋的作用。但是注意必须要循序渐进，开始的时候，建议给予脚尖部分垫地，来减轻牵拉的力度，如果肩关节适应之后就可以利用全部身体的重量来牵拉，这样子效果是最好的，而且还避免因为重量太重而出现筋的拉伤。
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  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-04-12 2737次

• 拉筋大腿疼要继续拉吗
  病情分析：具体要看疼痛的程度及性质，如果没有明显的拉伤，可以继续锻炼，但是要注意适量为主，不宜过量。也可局部进行热敷，理疗等辅助锻炼。意见建议：拉筋主要是指周围的肌肉，筋膜以及神经等被拉伸而产生的疼痛，通过拉筋锻炼可以使其增加力量，并适量延长。在锻炼的过程中产生疼痛是属于正常现象，但是要注意力量的大小。
  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-09 10702次

• 为什么骨折后筋会很紧
  病情分析：骨折后之所以感觉筋会很紧主要是由于在骨折的同时，筋也会同时受到创伤。所以筋在受到创伤之后就会出现肿胀，筋肿胀明显患者就会感觉到很紧。意见建议：骨折后建议患者应抬高患肢，这样有利于静脉回流，促进软组织肿胀消退。同时可以口服像地奥司明、迈之灵等消肿药物来促进肿胀的消退。骨折后如果感到筋很紧，还可以在受伤后48小时之内使用冰袋冰敷患肢，减少内出血，48小时之后再改为热敷理疗。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-10-21 1403次

• 大腿筋扭了怎么处理
  大腿筋扭了通常是指大腿部位的肌肉或肌腱扭伤了。可以通过冰敷、热敷、按摩、外用药物、口服药物等方法进行处理，建议到正规的医疗机构就诊。1、冰敷：若活动姿势不当，导致大腿部位的肌肉或肌腱扭伤，会造成局部有炎性物质渗出，可引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。在24小时之内，可以用冰袋对局部进行冰敷，能够收缩毛
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-22 0次

• 大腿筋酸痛
  对于引起这种情况的原因，主要考虑两方面：第一，由于过度的劳累，牵拉刺激，引起的局部的劳损。第二、由于外力，才引起的肌肉拉伤，这是引起筋酸痛常见的原因。有这两种情况的治疗，最主要的，还是需要严格的注意休息保护，这是病人恢复最好的条件。活动太多，太剧烈，会加重病人疼痛症状，并且不利于恢复。对于这样的病人
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 247次