拉筋大腿疼要继续拉吗

男, 36岁

2020-04-09 10872次

病情描述:

拉筋大腿疼要继续拉吗

医生回答

病情分析:

具体要看疼痛的程度及性质,如果没有明显的拉伤,可以继续锻炼,但是要注意适量为主,不宜过量。也可局部进行热敷,理疗等辅助锻炼。

意见建议:

拉筋主要是指周围的肌肉,筋膜以及神经等被拉伸而产生的疼痛,通过拉筋锻炼可以使其增加力量,并适量延长。在锻炼的过程中产生疼痛是属于正常现象,但是要注意力量的大小。

病情分析:

在拉筋时出现大腿疼痛,说明已经伤及大腿部位肌肉软组织,导致局部有出血,所以会产生疼痛,这种情况下,不建议再继续做拉伸动作。

意见建议:

建议停止拉伸卧床休息,在大腿受伤部位敷用消肿止痛的膏药,或者采用冷敷的方式缓解疼痛和肿胀。如果48小时后仍有疼痛情况,则建议去医院就医。

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