问累的腰疼怎么缓解

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• 腰疼怎么快速缓解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牵引，若是肾或输尿管出现结石，还需要治疗这些结石，才能缓解疼痛。腰疼要看什么原因才能来解决，如果疼痛是累的、劳损伤、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就会很快得到缓解。如果腰痛是椎间盘突出造成的，那可能就要做牵引，就要缓解椎间盘的压力，吃消炎止痛药，使里边的炎症快速消散，来解决疼痛，当然如果是扭了、外伤了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同时，要恢复腰的活动度，不使腰强迫在某一个角度，使肌肉韧带出现僵硬疼痛，制动的同时还要有一定的活动度，当然腰痛还有好多种原因，除了腰椎的问题以外，一定要警惕其他的问题，比如最多见的泌尿系统问题，肾或输尿管结石，腰痛就需要治疗这些结石，而缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 13363次

• 快速缓解腰疼的小妙招

  腰痛的患者在平时一定要注意休息，还可以通过按揉腰部来缓解疼痛，平常要保持正确的坐姿，还可以在椅子上放一个靠垫，缓解腰背部的压力，睡觉时不要睡太软的床，平时避免提重物，腰痛的女性还要少穿过高的高跟鞋，一般2-3㎝的就可以了。同时，还可以通过拔罐、推拿按摩等中医疗法来缓解，在中医上讲腰为肾之府，肾精覆盖着腰部，肾精不足不能濡养腰部，从而腰部精血不足出现腰痛，所以，还可以遵医嘱口服补益肾精的中成药来治疗。比如，临床上常见的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子，可以补肾益精，又有五味子可以收敛固涩，补肾宁心，还包括山药可以健脾益气，这样既脾肾双补，又可以固精，全面调理，缓解腰痛。但是，需要注意的是，腰痛患者还需要明确病因，及时治疗原发病，再结合中成药来治疗。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 2100次

• 累的腰痛怎么缓解
  干体力活累的腰痛建议最好休息2-3天，避免再过度劳累，让腰部的肌肉放松一下，建议患者多卧硬板床休息，多卧床休息，可以减少腰椎的压力，还可以促进腰痛的情况缓解。另外可以使用热毛巾热水袋，对腰部进行热敷来治疗，能够促进血液的循环，也可以放松腰部的肌肉，以达到缓解腰痛的作用，同时也可以进行腰部的按摩，或者是到医院进行红外线的治疗或者是进行推拿的治疗，都可以帮助缓解疼痛，当疼痛比较明显的时候，也可以配合着口服腰痛宁胶囊，双氯芬酸钠等一类药物进行治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-03-23 1205次

• 累的腿疼怎么缓解疼痛
  累的腿出现了明显的疼痛，这在临床当中是非常常见的，首先要进行病因治疗，也就是这个时候不要再进行站立行走，更不能进行体育运动锻炼，要积极的注意休息，最好卧床休息，抬高患肢，能够有效的促进局部的静脉回流，能够减轻局部的肿胀。对于局部的疼痛，可以使用非甾体类的消炎镇痛药物对症治疗，比如双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，塞来昔布胶囊；如果疼痛非常严重，可以配合一些阿片类的镇痛药，比如氨酚曲马多，必要时肌肉注射盐酸布桂嗪注射液，或者硫酸吗啡注射液。另外，还可以使用活血的中药进行局部的热敷烫洗，能够有效的去除局部的炎症性疾病因子，以及有害的代谢产物，所以也能够减轻疼痛。如果不能够有效的改善，需要积极的完善检查，明确有没有横纹肌溶解症。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-11 6896次

• 累的腰痛怎么缓解
  病情分析：累得腰痛应及时休息，疼痛明显的可口服塞来昔布、双氯芬酸钠等抗炎止痛药，外用活血化瘀的膏药，辅以热敷、针灸、烤电等理疗，能够缓解腰痛。腰痛持续加重应及时到医院就诊，查明是否有腰椎间盘突出、腰椎滑脱等情况。意见建议：平时应注意休息，避免劳累，避免久站久坐、反复弯腰，加强腰背肌功能锻炼，增强腰背肌肉力量，有助于缓解腰痛。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-14 1101次

• 累的腰疼怎么办
  病情分析：累的腰疼，可以尝试通过调整生活方式的方法来缓解，如休息、自我按摩、节制性生活等，如果坚持一段时间后症状不见缓解，建议尽快选择用药、理疗的临床手段治疗。临床上治疗腰疼，常会用到的药物有壮骨药酒等，该药既能内服，又可外用，如果不善饮酒，可以在局部涂擦使用；常用的理疗方式有推拿、按摩、拔罐等中医理疗以及红外线、超短波等物理疗法。意见建议：患者在生活中还要注意避免过度劳累，不可纵欲，尽量睡在硬板床上，不要长时间保持一种姿势，平时要保持正确的姿势等。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2022-09-02 602次

• 干活累的腰疼怎么办
  干活累的腰疼一般可以通过物理疗法和口服药物的方式进行缓解，患者腰疼可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病所引起的，患者可在医生的指导下进行治疗。1、腰肌劳损：腰肌劳损通常是由腰部肌肉、韧带等软组织损伤，引起局部无菌性炎症而导致的腰部疼痛。患者在经过久坐、久站或长时间的过度劳累后会引发腰肌劳损，导致患
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-26 1687次

• 累到头疼怎么缓解
  累到头疼可以通过按摩头部、充分休息、药物等方式缓解。1、按摩头部：累到头疼之后，可以对头部的印堂穴、太阳穴、风池穴等穴位进行按摩，在按摩的过程中能够促进头部的血液循环，使身体得到放松，从而也能够使头疼的情况得到改善。2、充分休息：累到头疼主要与过度劳累有一定关系，患者要注意充分的休息，保持充足的睡眠
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-09-19 858次