累的腰痛怎么缓解

女, 50岁

2021-03-14 1109次

病情描述:

累的腰痛怎么缓解

医生回答

病情分析:

累得腰痛应及时休息,疼痛明显的可口服塞来昔布、双氯芬酸钠等抗炎止痛药,外用活血化瘀的膏药,辅以热敷、针灸、烤电等理疗,能够缓解腰痛。腰痛持续加重应及时到医院就诊,查明是否有腰椎间盘突出、腰椎滑脱等情况。

意见建议:

平时应注意休息,避免劳累,避免久站久坐、反复弯腰,加强腰背肌功能锻炼,增强腰背肌肉力量,有助于缓解腰痛。

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