问胆固醇偏高能吃核桃吗

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• 胆固醇高能喝牛奶吗

  对于高血脂人群来说，控制饮食中胆固醇的摄入是控制血脂异常的重要措施。所以我们常建议患者最好不要或者少食用高胆固醇的食物，据统计日常食物中，含胆固醇较高的主要是猪蹄、猪心、猪脑、牛脑、羊脑，其次是一些蛋类：鹌鹑蛋、皮蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄、虾籽、鱼籽，还有一些动物肝脏：鸡肝、猪肝、鸭肝，另外还有小虾米、鱿鱼、青蛙、墨鱼、螃蟹、奶油等。而低胆固醇的食物，比如：一些鱼类：鲩鱼、青鱼、草鱼等，和牛奶、羊奶、酸奶等高蛋白质的食物就非常适合大家食用。所以，胆固醇高是可以喝牛奶的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-31 38314次

• 胆固醇偏高会怎么样

  胆固醇偏高会引起心脑血管疾病，因为胆固醇是血脂当中的一种，如果胆固醇偏高，含胆固醇高的食物就容易导致血管硬化，引起心血管疾病，如心梗或者是冠心病、心绞痛；还可以引起脑血管疾病，如脑梗塞或者脑出血。所以，当血脂高的时候应该引起足够的重视。引起血脂高的原因主要跟饮食有关系，比如饮食中某些食物的含脂量比较高，像油腻的东西，患者就应该尽量避免吃。另外，像动物内脏、鱼子、虾或者像蟹类的食物，它们的含脂量就比较高，这类食物的摄入量也应该尽量的减少。还有建议血脂高的人，如胆固醇高的人做一些适当的运动，因为运动可以增加肌肉的力量，而且可以消耗糖，甚至消耗血脂。至于胆固醇高了以后要不要治疗，还要具体情况具体分析。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1678次

• 胆固醇偏高能吃核桃吗
  胆固醇水平偏高的话可以适当的吃一些核桃，核桃里面含有的脂肪应该是属于成分比较好的脂肪，对人体有益，可以吃核桃，但是要限制好量。即使没有血脂异常的患者也不建议每天吃太多的核桃，因为核桃里面还有热量比较高，经常吃太多核桃同样会使体内热量摄入大于消耗，然后出现体重上升的这种情况，而体重上升过于肥胖这种现象对于所有人来讲，都不是一个非常好的情况，所以胆固醇偏高的患者吃核桃的时候一定要适量。除了核桃之外，其他的一些坚果类的东西比如说杏仁、开心果、碧根果等等都可以适量吃一些。但是建议每天摄入的总量要控制好，然后就是不要同时吃多种坚果，因为这样的话有可能会使每一次的摄入量太多。同时患者要根据胆固醇水平的情况看一看是不是需要加用一些降低胆固醇的调脂药，胆固醇水平太高始终会对人的心血管造成不良影响的。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-05 17885次

• 胆固醇高能吃鸡蛋吗
  胆固醇高的患者可以适当的少吃一些鸡蛋，鸡蛋当中胆固醇含量的确是比较高的，尤其是蛋黄淡中的胆固醇含量比较高。但是只要限制食物量，不会对胆固醇的水平有太大的影响。平常比较建议患者要少吃一些蛋黄，可以多吃一些蛋白，同时也要注意多喝水，少吃一些肥肉、动物的内脏、油炸食品、淀粉量比较高的食物也要少吃。要适当的加强体育锻炼，促进血脂下降，必要时候，在医生的指导下酌情的使用药物治疗。一般可以选择使用一些他汀类的降脂药物，平时也要注意定期的进行复查。一般来说鸡蛋的胆固醇确实高，但它提高的是hdl的含量，也就是所谓的好胆固醇，不会造成血栓什么的。
  语音时长 1:39”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-12-08 11349次

• 胆固醇高能吃鸡蛋吗
  病情分析：胆固醇高最好是少吃鸡蛋，不能说不吃，因为鸡蛋也是利于身体的健康的一种食物，可以增加鸡蛋白的摄入，少吃鸡蛋黄，蛋黄里面的胆固醇比较高。意见建议：胆固醇高，一定要管住嘴，少吃油腻甜点类的食物，并且迈开腿多锻炼身体，控制好体重。多吃一些豆制品，可以用一些高纤维素的食品，比如花菜，胡萝卜，芹菜，洋葱等。饮食和生活习惯如果控制不好，就需要通过药物调理。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-04 1505次

• 胆固醇高能吃榴莲吗
  胆固醇高的患者建议少吃或者是不吃榴莲，虽然说榴莲有利于身体健康，但是榴莲当中含糖和胆固醇都是比较高的。 因此高胆固醇的患者要忌吃或者是少吃榴莲，而且榴莲不可一次吃太多。 不然容易导致身体燥热，榴莲丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-15 5008次

• 胆固醇偏高能吃核桃吗
  胆固醇水平偏高的话可以适当的吃一些核桃，核桃里面含有的脂肪应该是属于成分比较好的脂肪，对人体有益，可以吃核桃，但是要限制好量。即使没有血脂异常的患者也不建议每天吃太多的核桃，因为核桃里面还有热量比较高，经常吃太多核桃同样会使体内热量摄入大于消耗，然后出现体重上升的这种情况，而体重上升过于肥胖这种现象
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 217次

• 胆固醇高能吃羊肉吗
  胆固醇高患者可少量吃羊肉。建议用量：50g/天。胆固醇高患者在日常饮食中应当避免食用胆固醇含量较高的食物，以及辛辣刺激性的食物，避免导致病情加重，羊肉中含有的胆固醇成分不高，而且不具有刺激性，一般适量的食用不会导致患者的病情更加严重，而且其
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-07 0次