问斜方肌拉伤如何治疗?

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• 斜方肌疼痛是怎么回事

  斜方肌是背部一块重要的肌肉，较大，其中上边连接枕骨粗隆，一般是后脑勺向下外到肩膀，再向中向下一直到连到，脊柱中间的脊突，斜方肌是最容易受伤的肌肉。当出现脊柱侧弯，颈椎病，肩膀一高一矮的时候斜方肌都会受伤，由于不良的姿势导致斜方肌，某一组或者某一些肌肉纤维变短，长期的变短就会变硬，而出现疼痛，肌肉挛缩肌肉的代谢出现问题，就会出现肌肉表面筋膜疼痛的产生，因此斜方肌是最容易出现背部疼痛的原因之一，要解决斜方肌疼痛，主要是恢复背部的解剖结构，要坐得正站得正，肩膀也要在正常的生理位置。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-28 9421次

• 斜方肌疼是什么病造成的

  斜方肌疼痛多为剧烈运动所引起，因为在运动的过程当中可能会对局部的肌肉造成拉伤，就会导致斜方肌疼痛，通常还伴有肩部酸胀的症状。在疼痛严重时可通过使用解痉止痛的药物进行缓解，并且要多注意休息，斜方肌疼痛的症状可逐渐的缓解。斜方肌疼痛还可能为肩部疾病或者颈部疾病所引起，比如肩周炎、颈椎病等，患者通常还伴有酸麻的感觉。在确诊以后主要是针对原发病进行治疗，原发病得到有效地控制后疼痛的症状可逐渐消失。在治疗的过程当中患者也要注意局部保暖，避免遭受外伤，合理膳食。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-07 1798次

• 斜方肌疼痛
  斜方肌出现疼痛大部分情况下是由于不良的生活习惯，以及工作姿势所导致的，比如长时间的低头、弯腰长时间对着电脑、手机睡觉的枕头太高、太软，或者睡的床比较软，长时间趴着睡觉以及夫案工作都会导致颈肩部的肌肉反复的受到牵拉。当然也包括斜方肌，从而会导致局部充血水肿形成无菌性的炎症，炎性液体渗出，从而会刺激周围的神经导致局部的疼痛，时间长了还容易导致肌肉的劳损疼痛更加迁延不愈。这种情况要积极的端正身体姿势避免上述的不良的生活习惯，可以使用活血的中药热敷烫洗，适当的进行推拿按摩针灸理疗，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，应用消炎镇痛药物，若所洛芬钠缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，必要时对于局部的痛点还可以进行封闭治疗。
  语音时长 1:14”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-03 80717次

• 斜方肌疼痛怎么治疗
  对于病人出现了斜方肌疼痛的情况，多是由于斜方肌部位的损伤或者是肌肉过度的受力，引起劳损所导致的，所以在出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免反复的低头弯腰活动和过度的手部提重物。再就是可以行斜方肌部位的热敷来促进肌肉部位的血液循环，从而促进炎性水肿的吸收，消退，从而缓解斜方肌部位的疼痛。如果疼痛相对比较重，可以采用斜方肌部位的针灸，理疗的治疗，来解除肌肉的痉挛，并且能够促进局部的血液循环，从而起到了缓解疼痛的作用，从而提高病人的生活质量。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-13 7191次

• 斜方肌拉伤如何修复
  斜方肌拉伤之后就要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果保守治疗的话，积极的注意休息就可以了，不能推拿按摩，受伤两天之后可以局部热敷，口服一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-06 3004次

• 斜方肌拉伤能自愈吗
  病情分析：轻微的斜方肌拉伤，通过休息也是可以自愈，但是如果拉伤严重导致纤维环破裂，可能会导致局部皮下淤血肿胀、功能活动受限，要积极的对症治疗，注意拉伤部位的保护，注意防寒保暖。意见建议：拉伤以后可以先用冰块或者冷毛巾冷敷，减轻皮下淤血的症状，局部可以外用贴膏，必要的时候可以用纱布包扎固定，促进血液回流，帮助缓解症状。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-07 2605次

• 如何锻炼斜方肌
  一般可以通过举哑铃、引体向上、俯卧撑、倒立、仰卧起坐等方法锻炼斜方肌。1、举哑铃：属于比较常见的有氧运动，在该项运动的过程中斜方肌会不断的收缩与舒张，能够对其起到锻炼作用。2、引体向上：是指依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂钓练习，此方法可以增加上肢肌肉的力量以及臂力和腰腹力量，也可以增加斜方肌的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2023-10-08 0次

• 斜方肌疼痛
  斜方肌疼痛通常是因为不良生活习惯、肌肉劳损、外伤等原因导致，具体原因需要到医院进行详细检查，然后进行改善。1、不良生活习惯：如果患者平时经常坐姿不正确，或者睡姿不正确，一般会影响到局部神经，从而导致患者出现斜方肌疼痛的现象，可以适当的通过改善生活习惯进行缓解。2、肌肉劳损：通常是因为患者过于劳累造成
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-16 0次